|
谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；: C7 z3 |" R& n
贪吃贪睡，添病减岁；, E+ G& p+ W3 F: V# \( l
飯吃八成饱；到老肠胃好；0 Q' D' l8 ?3 K, Z2 v. r
早飯要好，午饭要饱，
2 x6 r. p2 w q: L# E% M( S! w( |. a晚飯要少；饥不暴食，
, f0 j/ j Y) ~! X渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，9 T. A! m" ^5 V3 @* k4 T* R& q/ g
青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；
9 [, T8 j$ y* p; V5 C& F9 g大蒜是个宝，常吃身体好；
/ k; o$ }! D' P1 b, \冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
" t- u& ]/ ?7 F- V) n, W# v7 d8 j吃米带点糠，老小都安康；
, Q9 ^: \6 }" P/ m一天吃个枣，一生不知老；( B( h8 @4 X- n
鱼生火、肉生痰，) x( `5 x0 k6 P) s% B5 C4 t
粗粮淡菜保平安……
1 t+ z- |1 u _* D* p. E运动谚语。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；& S$ A; |6 y8 y: Z9 K8 H- l
早起做早操，一天精神好；
8 R7 F) Q3 ]; |- E飯后散步，不进药铺；
7 R$ ]1 z1 }7 W$ r8 @3 P拍打足三里，胜吃老毌鸡；
/ C- n& X$ B. ^/ h卫生是妙药，锻炼是金丹；! W2 f- n& [" A
人怕不动，脑怕不用；
. u Y) o) r$ `5 j" v4 H) ~/ X一日舞几舞，活到九十五…
* F+ D9 T& r3 [6 W% J3 L E/ { 生活习惯谚语。
. T, O( R( e0 B不抽烟、少飲酒，活到九十九；
, w w/ n1 |3 l+ ^. x. Z2 C/ B. F娱乐有制，失制则精疲力竭；
: d! c8 V( x3 d+ R! \快乐有度，失度则乐极生悲…… ) v, R8 k9 A0 a+ S; j2 Q$ y
讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；
# a( W2 M, }& W. W预防肠胃病，饮食要干净；- W5 A# [* C9 J
指甲常剪，疾病不染；
4 [, G# j, _/ [. z机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿…
5 u) E; \" K% g% m9 y 物候养生谚语。
% |4 C3 {/ ~, {) b春不减衣，秋不加帽；
9 o/ T, F8 U+ C4 M d# @% U, d冬不蒙首，春不露背；& M5 K4 z9 I4 l0 _0 C, f, E
头对风，暖烘烘；
6 E( ~( p: s5 w' C" Z L9 k$ i: ]# D脚对风，请郎中；. r/ T0 R: I9 i: L4 y. P( l# Q' P; ]
日光不照临，医生便上门… & Z; O M4 G# q# P3 w
精神养生谚语。 3 ^! |- O+ p5 V0 g7 y
笑口常开，青春常在；7 O' A! O. O5 P2 f7 G( O! K
遇事不恼，长生不老；7 Y! Y9 P4 w& Q
不气不愁，活到白头；
% N1 W3 C" {- Z$ J3 k/ t8 B生气催人老，快乐变年少……
1 A5 F) ^$ U/ ?( f5 I9 t 5月20日《中国剪报》第7版 | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-5-26 23:00
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-27 09:54
楼主
发表于 2011-6-6 21:51