晨起喝凉白开有害健康

白山龙

　　建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝一杯凉白开，认为可以调节内分泌，又可以润肠通便、排毒养颜，但实际上这样是会喝出病来的。

5 z8 C/ J) ~3 u# Y　　人体的阳气是生命之气，阳气损伤之后，可以导致人体所有系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。

　　晨起喝凉白开，会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症，女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。

晋中海豹

学习了,看来是因人而异的好.

爱好冬泳

学习了！

自由人

我天天早晨就是喝的凉开水，看来应该喝温水。

冰水清人

学习了。谢谢大佬。

冬湖冲

      看来我得改改了！