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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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2 Q+ A! ]+ B9 J6 |# R! ^ 愈营养,愈危险!史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现!
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>>>以下是你所不知道的真相...
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+ l% |! Z0 s" p9 g9 Y# `>>>★4 @, S/ j& Q8 A+ e0 N9 y9 K
罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。
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攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。& y0 P) R8 j8 r) v6 f
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, u! A( G2 w- U4 e3 n3 a造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。+ h. ]4 e* _ H7 q
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研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。
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只要改變飲食習慣,不吃動鐨緣鞍蹤,腎結石復發的病患就能不藥而愈。0 A {- ]' L4 b) m6 G9 h
>>>★以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!﹛
8 h' q9 r7 o- y3 [5 C3 m% k2 |& Z2 p>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。﹛6 N7 g6 R- |% b5 R# F
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有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!
/ s1 N) K1 r# j) o>>>★醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛; r* A7 O L! j4 c8 J
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/ E8 X: z5 s% K3 I3 i% A( j沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
8 b- L- A* f& q0 A p: _2 ^! Z>>>90%的病自己會好! f! L J7 h: d6 n0 e
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……
9 Z" Z Q! Q0 ~# z1 G7 ^>>>這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?
! m# ?" _# L' Z/ r6 L# v/ |>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。- ?1 [- J) n/ m4 f l0 ~: `
>>>關於看病吃藥,他指出:
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/ x# T1 S( T" S2 B2 i「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。% e( `( M$ ?( F7 P F( E5 x. O6 R- o: a
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不是不吃藥,而是吃藥要有期限;如果一直吃不好,就要檢討原因。9 K' q7 z- D6 E2 X- N
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# @( U& j/ G. ]血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。9 X$ }: n+ h. z
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5 [' c' f) p- J0 ?$ s) G血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。; U( w9 q+ I* F. m
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( f$ a7 n, m) a$ E5 l0 @8 l膽固醇愈低愈好?其實膽固醇在220~280mg/dl的人,最長壽。1 Y" H/ f" y* X# B8 c. L& P
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新陳代謝症候群,根本不必看醫生。1 T+ R% s0 x. _) X$ L
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連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。& O% N0 D. g6 S2 r8 D
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' q+ O$ I3 t* C制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?
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8 i4 \' o) ^0 ]+ g常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。
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腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。
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) p5 q7 X3 M/ J+ U- z過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。1 Q/ X) b: T2 c* Y! s
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+ M/ ]# c# ~% }# U抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。& H% S4 D5 I3 `% ~% J
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晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。: ]+ B+ [0 |9 r0 F7 u; d7 o% w
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/ n' b( B" g0 l6 o' Z$ e別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。' C- X5 m& e6 _& B6 F+ }) `
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量量體重,就能看出營養是否失衡。
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坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。! _: l; t) V, X$ n3 k5 S
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: H. t) E" v. y* B w- p2 }按摩手指,就能維持自律神經的平衡。; ]3 E6 ^* V5 M& m: c
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按摩小腿部,可以改善全身血液循環。
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# R" r5 \0 j1 _6 u* m按壓百會穴,刺激分泌內啡□,提高自癒力。
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洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。2 w; `, O4 Q% D7 b9 V
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把看電視改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。
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睡覺不只是休息,2 I( D9 U# O* E( V# B9 d6 P
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。* P' X+ |- \3 L, s4 J
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?' ]' `: ]) l2 H! U$ J* t- z不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。
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聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。# P q) u: R; }4 n( R
>>>這14種提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。
# ^, a& ~8 Q6 B" d; F$ a" ^* O>>>他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高,以及存活率的提升,都得到顯著的改善。
) O! }* q* P+ u- [8 X$ F5 z作者:【岡本裕】日本腦外科醫生
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