大雪泳感！

一见如故

       今天是大雪节气，气温1——5度，水温只有4.5度。 每年水温6度左右，我都不敢游到小岛了，可是为了参加襄阳文化节的200米混合泳比赛，只有咬牙坚持了，昨天测了一下时间，用时5分零7秒，比夏天慢了半分多钟，出来后感觉有点颤抖，需要十分钟左右才能恢复过来，明天又要降温了，看样只好酌情减量了，冬泳一定要跟著感觉走，要科学冬泳。

一见如故

海上花 发表于 2011-12-7 17:05
6 s+ p( ?) O! s/ @- `& f6 j一见如故好样的 ，向你学习！

7 F2 o" y: R8 ]
        老严比我厉害多了，他才是真正的猛男系列，泳友之家的泳友都很佩服他。     

刀锋

安全第一，咱们脂肪薄

一见如故

刀锋 发表于 2011-12-7 17:01
安全第一，咱们脂肪薄

5 E; u: e/ f* n2 c      是的，我们要量力而行，和他们不是一个级别的。

海上花

一见如故好样的 ，向你学习！

冬河缘

                       冬泳只要不间断，为了清爽的每一天，200米往返6分钟，功夫练成意志坚！

山海

山魔

海山最棒一天几次不在话下

一见如故

山魔 发表于 2011-12-7 19:39
9 p% J# }3 [) m; j8 n2 A海山最棒一天几次不在话下

         海山哥虽然道高一尺，可是谁不知道你是魔高一丈啊！

水上飞li

一见如故

水上飞1 发表于 2011-12-8 06:10

       你也这么早就起来了。

快乐泳友

教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

燕归来

相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 09:25
2 s5 ^% ]: ~2 {" D; b! X, H9 {教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

      一般一般，南湖第三。
0 R5 f+ s7 u. T- L! R

一见如故

燕归来 发表于 2011-12-8 09:39
7 |  h1 R+ e0 y( a/ k相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

; Z3 [* \; J0 N- T         尺有所短寸有所长，可是你是冬泳宣传员，如果没有你的积极付出，商丘泳友之家专区不会如此红火，我代表大家谢谢你了。

快乐泳友

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 14:11

' `  T+ d' m) M3 b" \* {          该出手时就出手，唠五块钱的，不要只摆手。

山海

   一般一般，南湖第三。

山魔

山海 发表于 2011-12-8 19:05
一般一般，南湖第三。

3 n8 Z" t, y' ^5 p1 Y/ y9 x你要是第三，你前面那俩还活不

一见如故

山魔 发表于 2011-12-8 19:34
你要是第三，你前面那俩还活不

     看样我也只有往后靠了，