雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

8 V8 m& D3 Q1 @8 L4 i9 h    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

, Q: K: Z6 {$ F- I7 Q& R今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
, D+ V. r! ~/ R算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
) R4 l, x, p8 D" h' l6 s要说跑步这体会，一时半会说不完，
) m- x. J. R2 o: j跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
- x+ m8 T3 N- Y$ G$ ]0 F跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
' R. S, Q* F% c1 Q# j$ V本来还想接着写，外孙旁边一边催，
) z% S6 d' Q* E. n% r无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
( X. x3 ?9 n$ Q  q# B, M5 w4 `

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

# I+ P6 N8 q! L& F! e
       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
/ _0 [. q2 C. f外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

0 Z: ^+ e0 n* R, v

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

5 W3 h7 z, f7 p; K' }! O7 z: {2 P4 t
没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
一人买一台电脑，就不用争了

; j5 `; H5 z/ |/ i( R) K! H谢谢版主的观看和评价！