坚持一天是一天的进来，晒晒你的冬泳感受和日记。。。。。。。。。。。

唐西森 · 发表于 2012-1-22 17:26

好美的今天。游6-8分钟，烦热就出来了！最美的一次感受！！

ulwfn517 · 发表于 2012-1-23 10:29

我每次下水时。阴襄收缩的痛。不知正常不

唐西森 · 发表于 2012-1-23 16:57

ulwfn517 发表于 2012-1-23 10:29
我每次下水时。阴襄收缩的痛。不知正常不

哦，腿疼和小腹疼的厉害有时痛苦不堪这很正常的，坚持就过去了！我认为冬泳要保持下水的次数不在乎泳量的多少时间的长短，安全第一，科学冬泳！

唐西森 · 发表于 2012-1-23 16:59

今天下水手有点麻疼麻疼的到了指尖没感觉的地步！游到返热时我出水了，不能长时间泡，来日方长呀！！！！！！！！！！

唐西森 · 发表于 2012-1-24 15:59

天气很好，游的好美，爽呀，手也不是很麻了。出水后慢跑几分钟，一切都那样舒服！！！！！！！！！！

唐西森 · 发表于 2012-1-25 17:00

天气很好太阳好热！出水后那样的舒服！明天还要来呀

晋中海豹 · 发表于 2012-1-25 17:27

适度为佳

唐西森 · 发表于 2012-1-26 22:00

今天天气真好。游的时间和力度都放得缓慢。出水后真舒服，一切都克服了，冬泳我是走过来了一年，再巩固一个月就三天打鱼两天嗮网吧！！

一江春水00 · 发表于 2012-1-27 09:13

唐西森 · 发表于 2012-1-27 15:47

天气变了，阴阴的。心情也低落一点。今天下水后没带泳帽吃大亏了。试着如水用蛙泳游三下立刻头出来了。好疼受不了！！！！！

唐西森 · 发表于 2012-1-29 12:41

昨天没去玩，今日下雪了。心情到是很好，一天不游不去冻一下感到好失落呀，我是不是有点强迫症了，我爱一个让我抛弃不了的运动！！！

南极仙翁 · 发表于 2012-2-19 08:38

坚持下去·必有好处。

唐西森 · 发表于 2012-2-3 19:29

水还是凉！！！！！！！！！

唐西森 · 发表于 2012-2-5 10:32

昨天没下水今天一定去，坚持下水煎熬过去呀！！！！！！

wolfman · 发表于 2012-2-5 19:10

加油！！！

逍遥西华 · 发表于 2012-2-6 15:51

祝你元宵节快乐

逍遥西华 · 发表于 2012-2-6 15:51

祝你元宵节快乐

唐西森 · 发表于 2012-2-6 16:03

逍遥西华发表于 2012-2-6 15:51
祝你元宵节快乐

老乡你好！！！！！！！！元宵节快乐呀

唐西森 · 发表于 2012-2-6 16:04

今天太阳好，有点风，感到水不凉了，！！！！！！！

唐西森 · 发表于 2012-2-8 17:28

我一个人玩一个人在水里泡着，我想把一切都泡掉，今天穿了泳衣和装备刚开始腿凉的疼后来就没感觉了，我真的想游到对岸去，还是这五六分钟吧，等水温回到八度时我在加量！慢啊慢啊，坚持一天是一天

		自动登录	找回密码
密码			注册