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引导语：你有晕车的情况吗？相信很多女性都有过，很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题：
9 x2 ] [$ h5 c1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。1 {2 W) F( S& Z0 c% A' z
* n( H4 D4 Y7 w8 x2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 c5 O- ^6 G; V# ~ |5 R6 ~6 `
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3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。, N- c% I" F" i. O7 [
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4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
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5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
" ]) R( h! o- _5 }6 o/ O6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
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7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等
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; v! E- ~9 |& ]4 E2 x3 e8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 , e# c, B$ K6 ?8 ~" \, J
! q# K3 ?) v) [& p+ w; C( J3 {9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
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0 k# c, a1 {. z" U: @% B10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
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11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）3 X/ W! [/ A* u% ~; H! N" d
: Z) n# t9 _6 p; _/ D+ U运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）; G' W2 M5 H( e8 Y6 s
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1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。+ K, S* v# b$ ~/ ?
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2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 5 x( G0 @* g# \+ T3 l; O
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3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
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# Z/ e# W! Y% V) Q1 @$ v0 u9 g( u0 ^4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。/ e: @& O; ~3 W/ M2 T- k& b
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5.头部适当固定，避免过渡摆动。' y, n( c0 K6 t" A
8 t% Q9 e l1 N' X4 V* c* O- ?% O6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。9 c3 {: Q2 v( ` x0 E
2 J* b. I3 `) t7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
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运动症的治疗 ' ~1 F. R8 t( w1 W! T/ x5 T( A
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1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
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2.发生运动症时，不可进食饮水。" e) a: [" p5 U; x/ A
, e4 o4 [0 w$ q9 \3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
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- x$ p# j6 J2 j- }( Z4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
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5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 % E0 b4 g! ?1 }9 _6 L' ^! B; n
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编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。" ^$ f# j3 X7 V( G/ T
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