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五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
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(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。9 p C2 }7 |# c; f3 {( I4 x1 w
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7 M& s5 E9 Q: u6 Z& w$ ~5 | 女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。+ ^. X5 y$ k' } j: P
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(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
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中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。+ H) W- K3 G0 q9 C- m; n* E
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( B* V- O( j+ m (四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。4 k7 w `5 o/ L& j
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5 r5 S. j, ~" x* |1 V [ (五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！6 w- F+ f4 f' D5 x
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面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
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(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！0 u0 }# k6 K) u. m% C' d
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5 @9 r7 G. v0 W" g (七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。2 `2 @9 @% Z0 \
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正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！
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(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。2 g; V, D0 [0 D1 n- D
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(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。0 ~* R# @% ~. p# I# `
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; M: W1 ?8 z; K; N7 s) C 早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。
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2 k4 a$ ~' Q- B8 k1 r (十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。% x+ h8 w I+ v& U; N& G
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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/ Z' A& A( }$ y1 t+ l (十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
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