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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
* r8 c/ L3 l  m4 a- R5 H7 I7 N
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
$ c- c* a6 I8 g
, n4 \5 ~9 J0 {) A               
7 k. J5 \8 t; J3 U" `/ h- e
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
/ D5 v( e% _* X" T                                      ' q9 e6 Y$ e8 T4 c# R6 ~0 n
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
! E, W( Q, n0 X很好的教材。

: x- ~( d6 ~2 }视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
5 _7 U; @; ^" p2 ^. V. y   h0 T) L% V& }& j  Z% a

4 F; ^7 s) a0 S/ |2 O) m
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 8 h# z* l3 j3 D# H" N8 o1 }
7 \& Y4 m; X6 |) C- D% C7 D
' v; ?6 m0 u- \- {
本.蚶子自由泳，，% j/ l. z- a& Q  Z7 O+ A0 G
# a# A; l3 g5 d  _  {
9 ~. |3 _% H4 I) x% h
1 ]4 M/ F) v5 I( E3 ~( l

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
# `8 L2 `! n$ _+ z' o本.蚶子自由泳，，

- m- v9 Y. q' j9 C
5 |: E+ |; C8 d3 B5 G
$ E- x! [, B2 G) K  G
" ^' @7 F6 [7 N6 C0 @+ V" i! B; x, n, o/ V
好专业的自由泳啊，欣赏！, l5 x+ ~( a) l2 a
9 h* w( h' W- A( [0 O( G& |

( H5 _8 u" H5 E- S2 f$ Q8 V
: |7 k! ]  [' G+ `" b3 n$ t9 ?$ C8 C
" |% A# X5 g& B. r2 a# b# X4 f: e& r
3 g. y  s4 k" n+ a: E

% T" }1 o: ~0 ^; Y
- w/ `: h; _* F) O$ L( p
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
  B$ `, V6 b6 f& D3 Q- y( O/ Z欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
' C6 ~1 D, C2 [9 ~3 O2 y
1 z9 P, \- h9 N/ b8 z) g

7 W6 s  k  N7 ]  _+ d好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
/ h- E3 n  x% w/ B( @+ K% H
. p  R2 u3 \! X) O& H& X景美，人也美！
2 @0 h- x$ A! U$ X, k/ x7 @& n* P' E: a; _
极致的视觉得享受，谢谢啊！
$ x) c3 _  Y6 g5 \) T/ d! [2 R. f& @

$ N) I1 z. o, w
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