【保暖先暖脚】

刀锋

      天气转凉，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。转给你关心的人~
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青岛汇泉湾冬泳队
' K2 D1 E1 K/ a3 C  G+ {http://blog.sina.com.cn/junwy009  http://weibo.com/junwy009
/ a( @! @. g0 p% f( w青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将
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一见如故

      请爱自己，从爱护自己的脚开始。

快乐老头

脚不冷全身就不冷！脚暖全身暖脚寒全身寒！

赫连

好久没见刀锋弟来串门了，真的好想。

一江春水00

刀锋

赫连 发表于 2012-11-6 20:48
好久没见刀锋弟来串门了，真的好想。

0 Z% t" J" p" _3 Z哈哈 我也想你们啊

平静湖

雨夜

冰蝴蝶

刀锋弟弟的这个帖子真好 温暖从脚丫子开始 天气冷了脚的保暖太重要啦