上海冬泳人

上海人

冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生

8 I6 W7 G) L) t) B1 _时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹

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[提要] ”　　冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。”　　王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。

■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄

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■泳池边，“冰火两重天”张龙摄

　　 本报记者 关尹

3 m* m9 B! N; Z% l# ?　　很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。

$ |/ s. F8 L2 i) D1 d; o) N　　杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。
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　　快乐冬泳，他们越冻越勇！

　　一种考验

　　昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。
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9 D9 ?4 D: O/ u8 A- ?　　短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。

　　4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。
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) r% U, W' U; s6 x& q1 x　　老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”
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& C, B% z3 e0 s( h4 _- L　　“说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”

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　　一份执着

　　家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。

　　出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”

5 }# l- H3 r' \: Q　　冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”
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0 J& @  U2 l/ s5 Q: ~* }　　一个心愿

　　活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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+ K8 t" Q$ @1 U　　王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”
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　　爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。

" D$ N( t. {- ?4 p. M5 n5 l, \　　这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”
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　　【后记】

　　泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。
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　　确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。
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　　由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。

　　“确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。

　　冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康!
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品质

北方の狼

我 们 这 里 气 温 - 4℃，水 温 1℃ 每 天 上 午 都 需 要 下 去 砸 冰 游 起 来 更 过 隐 。

爱好冬泳

冬泳，越冻越勇。

夏橙

爱好冬泳

冬泳，越冻越勇。

猎豹222222

冬泳是寒冷一时，快乐一天，健康一生。

海鸥大姐

北冥之鱼

开心冬泳

上海人

品质 发表于 2013-1-20 22:33

上海人

北方の狼 发表于 2013-1-20 22:36
我 们 这 里 气 温 - 4℃，水 温 1℃ 每 天 上 午 都 需 要 下 去 砸 冰 游 起 来 更 过 隐 :vict ...

4 W5 y+ i7 `2 y/ J& O( ]北方の狼 ，谢谢你的关注，你是勇敢的人！
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上海人

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爱好冬泳 发表于 2013-1-20 22:39
+ I6 g* q( u9 M冬泳，越冻越勇。

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# Y: c# S+ ]6 z& O9 ]. R! Z爱好冬泳朋友。你好！

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上海人

猎豹222222 发表于 2013-1-28 19:42
冬泳是寒冷一时，快乐一天，健康一生。

# T5 I! b' `: q( g/ D+ v朋友的冬泳感触就是我们冬泳人的感触，谢谢关注。

上海人

海鸥大姐 发表于 2013-2-28 10:22

上海人

北冥之鱼 发表于 2013-3-5 08:38
6 N! D& |$ S. g7 r  Z3 e( q" ]开心冬泳

健先生

冬泳是一生的追求了！

上海人

健先生 发表于 2013-4-12 21:21
; J9 ~2 t  j8 t* \0 w6 {冬泳是一生的追求了！

这个追求选择的好，支持你。

胡景鹏

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冬泳能给您健康！给您快乐！给您幸福！

吟萧行

学习了