[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

白鲨王

0 C* h) W7 _0 V3 _. o7 u
0 t: y: M* w' s3 L! F+ L
: Z" z) p5 h! N% N这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。

0 J, _+ |0 A+ I, p1 P! F+ n可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。
: W; G, J- T! ]# _这就是业余和专业最大区别。

白鲨王

乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
学习了。

/ v( K" c; x/ ^7 S1 U) N! O谢谢大姐

我心向佛

乐分享

  学习了。

昆仑山

很好的自由泳动作视频，学习！

水上飞li

鲇鱼

学习学习！！！！！！！！！！！