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全浸式自由泳教学(中文字幕 摘自 冬泳科研 快乐老人)

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1#
发表于 2013-4-6 11:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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最近,我开始练习,效果好,推荐给大家。
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2#
发表于 2013-4-6 11:53 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2013-4-6 11:57 | 只看该作者
本帖最后由 青城船长 于 2013-4-6 11:57 编辑
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我心向佛 发表于 2013-4-6 11:53

) E8 K/ j, V) \/ ^# U# R谢谢你光顾,我刚上贴。刚才,我泳500米,其中300米采用全浸式(我爱称 海豚式),感觉爽。试试吧
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4#
发表于 2013-5-23 00:42 | 只看该作者
很好   尤其是自由泳把头埋在水里划4下一换是可行的  谢谢青城船长的小视频
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5#
发表于 2014-4-13 22:21 | 只看该作者

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