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本帖最后由 大青山2009 于 2013-8-1 20:54 编辑
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2 Y. K5 G4 h: d+ w* t5 c4 h5 r 东亚讯（记者 张莉莉） 每年夏季时，我们总能听到周围的人叨咕肌肉疼、关节疼、头疼，长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，这可能是风湿的表现。据她介绍，尽管风湿疾病一年四季都可能发病，但夏季却是风湿的多发和复发季节。裴主任提醒风湿患者，夏季纳凉时不要去潮湿的防空洞，尽量选择空调纳凉而非电风扇。在游泳后记得洗一个热水澡，驱除入水后进入毛孔的寒邪。
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夏季也易引发风湿病
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“前段时间太热了，开车时不自觉地就想把空调开大点，或者把车窗摇得大大的，让风直接吹进来，时间久了头也疼、浑身难受，尤其是关节处总感觉不舒服。”市民林先生表示，他后来才知道，原来自己是惹上了风湿疾病。可林先生也不禁纳闷，这风湿病不是在天冷时才有吗，大热的夏天怎么还会摊上这个病呢？0 k7 f2 t$ c. g j P/ A
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裴主任表示，医学上讲的风湿是一组疾病，中医称之为痹症！“中医认为，痹症的产生是因为外邪侵犯到人体后，经络闭塞，血气运行不畅从而产生一系列的症状，如肌肉、关节等部位酸痛，屈伸不利，有的关节处还会发生肿胀的表现等。”; Z1 j4 i7 ^6 Z D+ L- q
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裴主任说，风湿并不是专属于某个季节的疾病，它一年四季均可发病。但夏季却是风湿的多发季节，也是复发季节，这主要和夏季人们不良的纳凉习惯、饮食习惯以及气候特点等原因有关。可以说，这个季节患上风湿病的人并不少！
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长时间吹冷风易致风湿病 _8 g# k$ j1 W% s
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“很多被确诊为风湿病的患者都说，在发病前曾有过不良的纳凉习惯。”裴主任解释说，夏季天气炎热，纳凉是人们日常生活中不可或缺的一部分，有些不良的纳凉习惯就给了外邪以侵犯人体的机会。裴主任表示，人在夏季时，腠理也就是皮肤毛孔都是张开的，外邪容易趁虚而入。当人们长时间吹空调、电风扇，坐在冷风处或是阴凉潮湿的林荫小道中、屋檐下等，都可能给风、寒、湿等外邪以机会，导致风湿疾病的发作。' X, C; w2 t: c0 a
' T, a& C. O- x; ^) } 另外，夏季人们也喜欢吃“冷食”，久吃“冷食”也容易招致外邪。“夏季风湿发作和气候特点也有关系。”裴主任表示，夏季时天气闷热多雨，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，这正好合了风湿疾病的口味！夏季天气炎热时，人们睡眠普遍不好，抵抗力下降，对疾病的敏感性也就降低了。此外，经常居住在阴冷潮湿之地也是导致患上风湿疾病的原因。 , v- N/ y$ b2 [8 ] ]9 F! |5 m
! ]% A- E1 P+ f. ~ 夏季是治疗风湿的好时机 p" Q6 X( E2 H9 {, @. b7 F
% D" {' |7 i( S& }* T- ?( ~9 _7 D 对于已有风湿病的患者，夏季时也要注意作息和纳凉习惯，以免病情加重迁延不愈。“风湿患者本身就阳气不足，夏季切忌不可过多贪食冷饮，以免增加寒气进入体内。”裴主任说，不光是饮品，在食物的选择上，风湿患者也不宜一次吃过多的冷性食物。风湿患者夏季要注意保暖，根据天气的变化及时增减衣物，不要长时间涉足冷水，也不宜洗冷水浴。' }5 _! u+ _6 v% C: W
6 L/ q6 v1 P, y9 J, y1 U; j; b. B 裴主任表示，对于风湿病患者而言，夏季往往会给他们这样一个假象：原本天气稍加变化，就非常敏感的疾病在夏季时变得迟钝了，病情也缓和了许多，因此有的患者就误以为病已经好了，或是得到了有效地控制了，对于吃药治疗也就不上心了。
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“风湿病本来就是喜热怕冷，有时夏季病情缓解了，可能是只是一种假象。”裴主任说，夏季阳光足，天气热，人的血脉会比冬天运行得好，风湿的症状就会有所减轻，但这并不表示病情就有所缓解减弱了，因为风湿的症状只是病情的一个表现而已。
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" k2 m1 ~* ]: K+ l- x" z 裴主任提醒风湿患者，夏季是治疗风湿的好时机，“中医提倡‘冬病夏治’，夏天肠胃活跃，对药的吸收性也好，人的经脉、气血也顺畅，病人可抓住这个时机治疗疾病。”裴主任说。
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6 Y0 d2 T9 b+ P1 g) N4 `5 _ 游泳对风湿病患者有利 W* t, N/ N' c( U& v8 b C+ j
. E; L8 Y5 d# H8 h, d0 K 风湿患者到夏季都会很难熬，吹空调、电风扇吧，身体又受不了。不吹吧，又热得受不了！裴主任说，风湿患者如果真热得受不了，可以适当吹吹空调。“我们主张风湿患者还是选空调而舍电风扇。”裴主任表示，正常讲电风扇吹出来的风更自然些，对人体也更好一些，但对风湿患者而言，他们本来就怕“风”，夏季毛孔舒张时，对着电风扇吹更容易造成周身不适。裴主任建议风湿患者在使用空调时，时间不宜过长，也不宜对着风口吹。身体虚弱的风湿患者可穿着长衣长裤。
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“提醒风湿患者注意的是，夏季纳凉别去潮湿的防空洞，尤其是风湿性关节炎患者。”裴主任表示，夏季常游泳对风湿患者有利，能够帮助他们恢复关节功能，强身健体。但风湿患者在游泳后，一定要洗个热水澡，“夏季毛孔是舒张状态，入水后寒邪容易进入毛孔中，洗热水澡有利于驱除毛孔中的寒邪。”
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' I+ n" b* l5 P 裴主任说，风湿病患者夏季也可以喝点姜水，有发散的作用，不要过量，可以每天吃三片姜，让汗孔发散。没有风湿病的人也可以吃，能够起到预防风湿病的作用。
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发表于 2013-8-1 07:33
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发表于 2013-8-1 17:07
楼主
谢谢泳友们的关注！