寄语冬泳新友

林中老屋

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冬泳好儿郎
水中戏寒浪
( u! n. h( ^+ @8 g% N练得强健体
! T& x4 @# i* w2 H7 _: [' G; C6 ^自信又坚强

眼见日日凉
降温也降量
冬泳有科学
保证体无恙
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天府冬泳

不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!

双鱼

祝2013冬泳新朋友快乐冬泳、科学健身！
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湘江水

成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
( X; Z6 ^( E. Z9 g1 x5 q2 R( A. X水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。

泸州海龙王

我冬泳我健康！
3 G7 B+ p+ M. w3 E0 S我冬泳我快乐！
我冬泳我成功！