冬泳达人指手摩天骑行到广西<南宁>！（摩天微信转载)

爱！荷！花！

12月25～ 28号《南宁》
钦州到南宁的325国道，由于修路，货车一过，尘土飞扬，浑身是土。马不停蹄，一路狂奔，终于在晚上七点半，抵达了南宁市琅东区的喜相逢大酒店。刚安顿下来，罗伟兄弟就到了，‘’哥，见到你真是太高兴了，走，给你接风洗尘。‘’
罗伟兄弟是北京人，十几年前来南宁发展，目前发展相当不错，很是为他高兴。特别是他有一对双胞胎儿子，三岁了，非常的聪明。
在江河百鱼庄品尝到了地道的邕江生鱼片，鲟和陈村粉，小石虾。兄弟俩儿推杯问盏，不一会儿，一瓶牛栏山二锅头就喝光了。接着转战云上酒吧，见到了罗伟的拜把兄弟老大和罗少，还有美女微微等十几个朋友。云上酒吧是一家开在屋顶的露天酒吧，站在这里，可以看到南宁美丽的夜景，绿都之夜令人陶醉。
下午接到了阳朔山友杨徽的电话，他将开车来南宁出差，让我在南宁多住一天，等他来了一起吃饭，然后，等他回阳朔时，开车把我带到来宾，或者柳州。
白天酒店房间里喝茶，写游记，下午出门，把不穿的夏装和马拉松装备寄回了北京，然后骑车去清秀山游览。晚上，和罗伟，智海，小雪，YoYo一起，去微微的家里，饱餐了一顿微微亲手做的私房菜，鸡鸭鱼肉大虾，美女红酒西凤，只恨时间短暂。之后又去日阳特色烤羊腿，和玉林赶回来的罗少，园园一起，共进了宵夜。

爱！荷！花！

青秀山风景区位于南宁市区往东，南约9公里处的邕江江畔，主峰海拔189米。门票20元，自行车和汽车可以入内。公园很大，徒步参观是非常困难的，但是，对于骑行跑步徒步爱好者来说，却是一个独一无二的天堂。五象广场位于南宁埌东新区金湖路，是南宁的象征 。内有五象雕塑以及环绕在其四周的“五象喷泉”，以独特 的方式向八方来客诉说着南宁的历史，展示着绿城的魅力。南宁自古被誉为象城，有不少关于象的传说流传在老百姓中间，其中最有名的就是五象岭传说，金湖广场五象雕塑 的设计灵感就来源于这五象岭传说。听说由于传销人士经常在这里聚会，所以有专门人员每天在这里把守，任何人不得入内。

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《田螺鸡火锅》
27号，阳朔山友杨徽开车从阳朔赶到南宁，电话联系后，由悦雅开心开车送我去了位于森林公安宿舍区里的一个户外俱乐部。进到屋里，看到杨徽正在厨房里忙碌着，陆陆续续来了十几个户外驴友，不一会儿，一锅正宗的田螺鸡火锅便端上了餐桌，据说包括土鸡和田螺，柚子都是杨徽专程从阳朔带来的。田螺和柚子皮都是经过加工的，田螺是先把里边的肉抠出来，再和肉馅拌好后重新塞回田螺内，厚厚的柚子皮则先用刀切开缝，把拌好的肉馅塞到缝隙里，放在火锅里涮着吃，再加上蔬菜，就这样，一锅独特的田螺鸡火锅制成了，鸡汤鲜美，鸡肉鲜嫩，一桌人坐着小椅子，围绕着一个长长的椭圆形的餐桌狼吞虎咽起来。半瓶红星二锅头也就下了肚，哈哈！聊天中得知这些驴友1月4号将去阳朔，在杨徽的带领下，徒步穿越漓江线路，预祝他们届时安全顺利，穿越成功！

爱！荷！花！

《邕江冬泳》
通过北京泳友爱荷花的帮忙，与南宁路冬泳协会主席梁建光取得了联系。上午十点钟，在邕江大桥北岸，见到了梁主席和林副主席。畅游了邕江十分钟，见到了许多冬泳爱好者，当日气温7到17度，水温约16度，每年的最低水温可达到13度。邕江从西到东，弯曲着横穿南宁市，水面宽约300米左右。为纪念1958年一月七日，毛泽东在邕江大桥下横渡邕江，每年的一月七号，现改为1月1日，都举行群众性的横渡邕江的纪念活动，今年的1月1号预计将会有两千余名冬泳爱好者参加由体育局组织的这项活动，据说参加活动没有报名费，但也不发任何纪念品。
老林不但是个冬泳爱好者，而且还是一个骑行的疯狂达人，曾经和十几位爱好者一起从南宁市区广场出发，骑行到拉萨，直至珠峰大本营，目前为止已经骑行了六万多公里，实在是令人敬佩。祝愿南宁的所有冬泳骑行爱好者，身体健康！

存子

他的骑记真让人佩服，祝他一切顺利！

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29号晚上，吃完晚饭，林主席开车带路，刘部长骑着电瓶车陪我一起到了河东山友江南浪侠的住处。江南浪侠是当天晚上从桂林赶回柳州的，我也由此退掉了宾馆的客房，住进了江南浪侠的家中。
江南浪侠是我2011年登慕士塔格雪山时的山友，那次登山我和江南浪侠分在同一组，经过近20天的拉练，攀登，最终江南浪侠成功登顶，我却由于高反严重，体力透支，从海拔7400米处被迫下撤。
也许是天气比较冷，水温比较低，或者是今天游的有点多，更主要的是两个月以来没有机会冬泳，所以有点感冒，鼻子不舒服，江南浪侠见状，找出了板蓝根让我服下，但愿能尽快得好起来。
虽然年底工作异常繁忙，但是第二天下班，江南浪侠还是推掉了所有应酬，晚上回来请我在小区附近吃了一顿当地的风味餐，还不顾口腔上火陪我喝了一瓶伊利酒。期间他拿出了手机，翻出了两年前登山时我们的照片，把照片下边的注解一一读给我听，仿佛又回到了那冰天雪地的帐篷里，当时的情景历历在目。共同的经历，共同的爱好使我们有了共同的语言。担心我路上手机没电给我买了充电宝，担心天凉给我买了保温杯。第二天出发时给我准备了苹果饼干还有茶叶，小区门口，握手告别，一句一路顺风，使我在寒冷的骑行路上，不再凄凉，不再孤单。
今年九月，江南浪侠成功的登上了海拔8201米的卓奥友峰！向他表示祝贺，同时祝愿他在自己的生活与事业上，不断地登上一个又一个的高峰

爱！荷！花！

爱！荷！花！

12月31号《荔蒲县城，辞久迎新》
早上从柳州出发，感觉异常寒冷，虽然气温在9到18度，但是穿上的抓绒衣就再也没有脱下来。从现在开始一路北上，最大的挑战将是寒冷的天气。从时间上看春节前骑回北京比较困难，况且石家庄保定一段已经骑过几次，所以河北段线路可能会放弃。重点在广西湖南河南路段，致于湖北线路，今年已经骑行过从武汉到重庆的长江三峡线路，所以也不是重点。
从柳州出发沿着323国道一路北上，抵达鹿寨县后，离开国道走小路，从四排镇重新并入国道。接近四个小时的小路穿行，路途虽然近了很多，但是上坡下坡也算比较辛苦。接着经过头排，修仁，全天骑行126公里，天黑时抵达荔浦县。
荔浦县城住进了本次行程性价比最高的宾馆，标准单间，彩电电脑wifi一应聚全。把手机里的照片输入优盘后，出门吃了晚饭鱼头火锅，当然，荔浦芋头绝对不能少，把芋头切成片，经过煎炸后放进火锅里，味道香甜可口。
酒足饭饱，11:50便酣然入睡了，新年的钟声是等不了了，2014明天见！

小露维尼

摩天辛苦了，一路骑行一路好风景，谢谢荷花的报道！

绿水青山13

11月31号《荔蒲县城，辞久迎新》
11月没有31号吧？
关注指手的行程！谢谢爱荷花的报道！