设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 四川省 › 成都市冬泳协会专区 › 团拜会上的 新朋友和老朋友
返回列表 发新帖
查看: 1099|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

团拜会上的 新朋友和老朋友

  [复制链接]
njw35
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-1-18 22:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑 : v' K% D$ l& z% f$ b# ^

9 q) a# S& B. }6 f8 F9 {9 G+ w% c/ Q4 E5 M
这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！0 \2 g8 e' U; B: d5 a6 S  g4 |9 i& b

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 3威望 +8 收起 理由
林中老屋 + 2 赞一个!
湘江水 + 2 厉害！佩服！
双鱼 + 4 钮老师辛苦了！

查看全部评分

回复

使用道具 举报

njw35
2#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:10 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
3#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:11 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:10
# T2 w- }* Z5 \

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
4#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:12 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:11

$ J( t# o; Q; m2 z. I( c

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
5#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:24 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:12

* R; S4 r3 S. g4 U; P1 r

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
6#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:26 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:24

; C3 X" C9 n% d# U3 I/ v, P) a1 E2 h

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
7#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:28 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:26

* K2 t4 U! f0 d* J; H( Z3 k- e3 o( e

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
8#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:29 | 只看该作者
本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑 $ C: s- D: r9 k) _) ]4 [" @; q
njw35 发表于 2014-1-18 22:28
0 |9 k. Z/ h6 ~4 }5 P+ f. }6 B+ F* S" W8 w  \1 Z+ n4 i
这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！
" ]! e& s0 e8 P! R1 ?4 m- |% I% y

& B( Z" E0 x5 P: E& O/ ~- |

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
9#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:31 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:29

. P6 m( o$ ?8 q$ @' D

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
10#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:33 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:31

: p2 d: Z2 f! U

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
11#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:35 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:33
0 V) v2 J" Z2 m# y, r

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
12#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:38 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:35

& {( R* T( X# t3 p5 O

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
13#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:41 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:38
7 q5 B/ F. m, G# T  W

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
14#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:43 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:41

% z  o1 {) \+ l  P: ~7 z1 \3 O) L

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

njw35
15#
 楼主| 发表于 2014-1-18 22:47 | 只看该作者
njw35 发表于 2014-1-18 22:43
2 B% O! k  n6 \& _: h
5 B" ]) O, L/ [2 K. Y  i$ v* t
( |. {6 g. C% x+ f/ m

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2014-1-18 23:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2014-1-19 15:43 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-1-19 17:39 | 只看该作者
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

点评

njw35
7～8 度的水，游100、150 似乎少了点儿，多少得挨点儿冻才能起到锻炼作用！不过也不必勉强！！  发表于 2014-1-19 17:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2014-1-19 17:59 | 只看该作者
湘江水 发表于 2014-1-19 17:39 8 J2 g; y- D- ^/ y
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！
5 @# ~, a: b7 ]8 _5 M* u* W' u
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！1 w% `9 W! q9 T2 q
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！

点评

njw35
“量力而为”，冬泳本来就有点儿“恶治”的性质，太“温柔”了起不到作用！  发表于 2014-1-19 18:33
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
发表于 2014-1-19 19:05 | 只看该作者
湘江水 发表于 2014-1-19 17:59 9 m7 T3 @( {: m' T: l
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！) ]- H7 C5 o$ D; @' x
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

& {) R6 S, z$ I. @6 J6 e- d! Y“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-2-23 21:24 , Processed in 0.061522 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表