团拜会上的 新朋友和老朋友

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这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！
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njw35 发表于 2014-1-18 22:10

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njw35 发表于 2014-1-18 22:11

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njw35 发表于 2014-1-18 22:28

8 b: H2 i; B- I2 h这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！

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njw35 发表于 2014-1-18 22:29

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njw35 发表于 2014-1-18 22:31

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njw35 发表于 2014-1-18 22:33

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njw35 发表于 2014-1-18 22:41

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njw35 发表于 2014-1-18 22:43

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天山南北

金色三点半

湘江水

佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

湘江水

湘江水 发表于 2014-1-19 17:39
# B- H$ ~( _3 W' R7 \, i佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
; G8 \% V* y$ j$ d# X- A/ c我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！

湘江水

湘江水 发表于 2014-1-19 17:59
6 W/ w4 `! J5 r& i* G7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
, r3 T4 y7 D# Z# ~6 d我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

+ n  L) H1 }& L# I2 d- U5 X" l“恶治”﹠“温柔”有道理学习了！