老祖宗的精意

文彪

夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
) L& U+ c" L! V早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。
4 p7 e# G+ }- w2 H$ l一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。
  X3 Y( G! v% N) p9 l先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
8 ?- J" i& h3 r: b& F5 ^要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

中国老话
◆千学不如一看，千看不如一练。
◆久住坡，不嫌陡。
$ Q: s6 e4 h5 [2 R◆马看牙板，人看言行。
  |' q4 J! G* u  E5 W1 P◆不经冬寒，不知春暖。
9 a! h" }# F( @; b/ J◆不挑担子不知重，不走长路不知远。
* ~2 n5 C$ K8 z# ]◆不在被中睡，不知被儿宽。
7 _/ |8 `' M+ r8 l4 v$ b9 N1 R◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
. G& `- _5 j, w◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
◆水落现石头，日久见人心。
◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
◆打柴问樵夫，驶船问艄公。
6 Z" _4 h. O( h4 ]9 [( D, _◆宁可做过，不可错过。
: h% b: M4 l. }: Q7 i0 K◆头回上当，二回心亮。
' ?) x1 a5 `! F5 q◆发回水，积层泥；经一事，长一智。
! k/ H5 V1 X3 n" g( \* ~: w◆耳听为虚，眼见为实。
◆老马识路数，老人通世故。
◆老人不讲古，后生会失谱。
◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。
◆老姜辣味大，老人经验多。
. L2 c# {" G0 N+ f" _& I◆百闻不如一见，百见不如一干。
◆吃一回亏，学一回乖。
◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。
7 a4 J. {! N+ M4 U. F◆多锉出快锯，多做长知识。
. |9 X8 E( f! U◆树老根多，人老识多。
. m) Q( S4 q" H/ C  w8 F( x◆砍柴上山，捉鸟上树。
◆砍柴砍小头，问路问老头。
◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
0 T" r7 s7 `: U* l5 W◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
' g0 x1 H4 ?- l) K1 ~1 G◆是蛇一身冷，是狼一身腥。
9 K# y- Q' o) D3 a7 T2 Y  H◆香花不一定好看，会说不一定能干。
0 s6 f2 K' @+ _5 {◆经一番挫折，长一番见识。
◆经得广，知得多。
1 S) r8 ^1 [& o, b1 R* X5 c" e◆要知山中事，乡间问老农。
% e& W9 B# D9 i$ P* X' R◆要知父母恩，怀里抱儿孙。
! C; E4 T% K9 ]◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
◆树老半空心，人老百事通。