一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

       每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。
8 y# K- m( ?0 |, s/ }  ~' P: P
　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。
& N. z9 y4 ]5 r( q1 _
* f7 F; z2 c: i$ s' V9 i# k1 w; H　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。
  ]; }4 Z" a; o: T8 T6 z$ U
. N3 V  O9 d# A　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。
) U! v/ l! i1 W; K0 C6 G
　　5．打鼾过程中通常不会做梦。
- Q; y3 b5 ]0 t; p: p
　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。
# ]) S+ J- Z: c$ d! i
　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
2 c: L( M  ~/ b* y3 U/ h$ _8 X
　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。
* ^2 A" U/ W1 ^6 D# F5 L
　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
+ q5 X) i' K1 p0 d% ~7 W- G
来源：生命时报
& }6 k) t- l0 ], w! X7 n5 T2 ^" Z

天中道公

赞一个!

小岛金花

好贴分享！

大自然郝

好帖子，学习了，赞一个！

台湾路电鱼

大自然郝 发表于 2015-6-12 23:02
好帖子，学习了，赞一个！