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吃苹果别啃到核

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发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富,富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,有助预防心脑血管疾病。/ j3 y, E; @4 H4 X* H

$ t6 i. R1 m7 Y1 P8 l6 u" _6 |但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有少量有害物质氢氰酸,不利健康。: \2 C' o7 _& ^& z
) N) v' U6 O8 S

# E, ^% l3 H3 p+ c值得注意的是,果核氢氰酸含量很少,不用过度担心,但不宜长期这样吃。
( x) L2 j5 G) T  y% q. x9 _: \
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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑
, y9 [1 o4 f5 R: z; ^, k
0 [% e* T5 B& Y/ q$ X" @. x. z呵呵,我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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