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吃苹果别啃到核

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发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富,富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,有助预防心脑血管疾病。
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% E/ ~/ q7 `0 z) e9 H但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有少量有害物质氢氰酸,不利健康。
4 n0 w  `) j+ x& Q
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& C9 j, T5 x. g值得注意的是,果核氢氰酸含量很少,不用过度担心,但不宜长期这样吃。( }% ^2 r$ C: ~+ M% d. J) D

* j/ u! x) d  w6 b) A$ ]+ k! `
2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 ) P) L' c5 C1 ^/ b( r

# Y, a: Q! w& u2 D3 z呵呵,我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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