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吃苹果别啃到核

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发表于 2015-9-18 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果营养丰富,富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,有助预防心脑血管疾病。
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但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核含有少量有害物质氢氰酸,不利健康。: Q6 g/ c! Y$ W9 p  o
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* U% S6 P7 U0 ~+ C1 q值得注意的是,果核氢氰酸含量很少,不用过度担心,但不宜长期这样吃。  t( K1 N0 [: m/ t3 Z% A' D3 F% ~' Z

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2#
发表于 2015-9-18 11:18 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-9-18 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-9-18 16:03 编辑 5 A0 T; V( a7 e- \. x
. Y* z1 M& o- ]
呵呵,我最喜欢吃苹果。
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4#
发表于 2015-9-18 11:06 | 只看该作者
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