人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
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% u: u# W! N+ Q  w6 w+ a2.西红柿—防癌、美白；
% N' ~9 T% P, C( b; ~$ f& S) [/ ?1 Y3.巧克力—拥有快乐、护齿；
5 g) u4 Z9 x9 _7 h" _  F' A9 v* {6 j4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
) J# [7 c) D+ _' `7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！