人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
! ^1 Z6 n* `+ x( O: y5 L3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
5 _- X4 T4 H0 d8 @/ m6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
" C% v. L8 Q9 ?+ x! p2 c& w* S+ p4 y7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。

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品质

天中东霞

学习了！谢谢！