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细嚼慢咽能补精气神

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发表于 2015-10-5 11:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  越贪吃,脾胃越腐败——导致囤积湿气、脂肪和废物,消耗气血、令新陈代谢缓慢。
3 w% O& s% Y& ~  D2 C

$ Q) l8 g5 V  e4 l+ E囤积再多,也转化不成你想要的精气神。真的不需要吃那么多。  G1 }2 a; S4 f5 z3 I: h' m

  b2 Z8 @* i9 P4 @

9 B  P7 u1 c/ H6 d细嚼慢咽可以让你吃的少,让唾液充分分泌包裹食物,唾液是肾的精气所化,而精气是人正气的化身,才能让每口饭都成为身体的正能量。
  ]' S3 Z* Z6 O1 _1 T) B) s5 _: x# K* u4 P, Y
2#
发表于 2015-10-6 15:42 | 只看该作者
学习了!谢谢!0 l* O/ F' H' G3 m' S
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