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细嚼慢咽能补精气神

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发表于 2015-10-5 11:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  越贪吃,脾胃越腐败——导致囤积湿气、脂肪和废物,消耗气血、令新陈代谢缓慢。: y( }" g2 Z7 v* ]& M

" i* _# J5 b0 }1 s) h& ^囤积再多,也转化不成你想要的精气神。真的不需要吃那么多。; P2 A! F0 @5 i( P3 J2 C6 J) ?

1 @. H2 I. @4 Q! r
4 r1 D( R: X/ Q& U: {/ A6 J
细嚼慢咽可以让你吃的少,让唾液充分分泌包裹食物,唾液是肾的精气所化,而精气是人正气的化身,才能让每口饭都成为身体的正能量。
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发表于 2015-10-6 15:42 | 只看该作者
学习了!谢谢!$ H& k+ }  T4 M/ `8 _2 M: w# m. }5 c
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