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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 $ h0 |# c" m) L6 @
6 `  l% T8 y: {+ S. q
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
2 c5 \% U8 Q3 g! d  ]7 ?①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒3 o  O9 e# M& |. l  K
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
' L: T( B5 U" d9 U8 e③11:00补充流失水分# P; d5 c2 _% j
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
2 i7 V, L* ~+ f/ F$ F⑤15:00喝水提神醒脑. ]$ `1 J; _9 M; v, p4 J/ I) ]
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。
8 e4 q. b7 S: K4 a- x  |$ e1 r9 e+ _& ^. W( C/ V: m0 A
: `- p% j; W1 O. u0 D% T' i
- p1 K9 y$ s9 x& R& M* h  N+ G; k
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！
" ?! o* V/ x6 m( c. T
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