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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 * Q( V* Z. F  b0 V

9 a3 E6 f0 L1 y6 K5 y最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
7 x: _9 H/ N1 Z# ]①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒5 t' V. ~9 Q. \- c. U& i& Z" w
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
0 N6 y# q) i4 o3 I! h, g# L③11:00补充流失水分! t4 X6 T* o  L( B  s) I8 ]
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能5 N/ f# R: D' d1 Z7 g6 t- L
⑤15:00喝水提神醒脑. B; v. S0 W" H$ s
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。: ?! @' `6 w4 A$ T+ b( x

/ y1 O8 N; ~2 |8 f
0 j& c* `: k- S* D4 ^; V4 [" W& r# z# a
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！
8 Z4 j" t  h1 Z- H& s% ^, @
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