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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑
9 t, ^; ?# b) n# `4 J# h3 W" s! x; J
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床# ~/ x* l! P8 V& ]6 U
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒+ W1 @5 E# r0 S- v- l: y5 M7 s
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
6 |4 L' ?3 O. d* l③11:00补充流失水分, |  y2 v4 S( H0 L1 Y2 w
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能, O7 J% \  _5 \
⑤15:00喝水提神醒脑, o( a% I5 ?% l7 _. u% s! r' H
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。6 j$ w" U5 a* X) g6 e  E1 ?
2 \( L- T" R$ J3 y
( |2 P2 d0 f5 x, R
7 J; X4 \1 w% ]7 F
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！: i4 V* A" V/ X' c0 ~" [* s# @
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