世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
  R" o6 L6 S& K. S7 E+ n5 x2 j% e④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
0 n" h8 q1 L8 P- v* `⑥每天喝点绿茶。
" f4 f) k4 L( k' s! t* _+ \⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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