世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
  t2 ?7 K  J8 Q; }②每天最少开窗半小时。
( w: D1 {2 b6 X. m③用干毛巾擦背。
1 d; p' P: X$ x+ H; l④就着葱蒜来吃饭。
0 v" `0 e6 M: H" `+ Q5 s⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
7 n7 w9 }: S7 h. K⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
' j9 S. v8 p2 ^' f  `⑨少吃点糖。

天中东霞

阅读受益！谢谢老师分享！