世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
0 L+ q, a! ^0 R5 T②每天最少开窗半小时。
, d, P( V) S& B8 f% T2 L; J③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
( t% b, W4 l  x* j: r⑥每天喝点绿茶。
6 c- E! B- ?! {⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

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天中东霞

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