好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
) ?7 g m/ T5 N8 P7 [( y8 k. {1、听力清晰
9 Q7 g0 H Z6 G6 `/ X# x# n9 ^2、皮肤有光泽
# q) Y2 @; n5 D! J: W2 B! b3、头发乌黑
6 M" S2 E0 P' j, _* @" t4、骨骼强壮
, S1 a+ r3 a8 r5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
1 D/ N0 T7 a+ B; h0 v4 p下面四个标准可判断肾脏健康水平：0 K0 Q. ^6 B# z2 t# d4 j5 q) s
1、尿液清澈泡沫少; t( [& t5 h" {+ ]3 k
2、早起身体没有浮肿7 w1 I- k5 l+ k( \
3、精神十足5 D B9 O' x$ {6 W0 B: E
4、血压正常/ v( b6 t, x; }

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
. k1 K' h& b/ [5 U, ]2 a1、吃得咸3 B. H1 N% K+ `2 }
2、憋尿; x" Z& D8 O* N. j( F! V' r
3、大鱼大肉; B. W8 W% [' l" ^: E0 X
4、不爱喝水

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