好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
+ x9 u& k T0 ?& C2 p1、听力清晰
9 o6 P# d, `* O6 h6 \2、皮肤有光泽# a: @% S1 G+ z* Q1 y+ i" q
3、头发乌黑
# x! h# n! z0 B- T1 D1 C4、骨骼强壮- j. a a. J1 e1 o. ]+ E& D
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。/ D* w6 Q5 s: S" I( E8 u6 V$ @
下面四个标准可判断肾脏健康水平：7 l" L' [8 W9 p! A3 ]
1、尿液清澈泡沫少0 X8 K/ b+ t) @4 A7 U3 A; K- o
2、早起身体没有浮肿* D. Y. \ u& M+ }9 h2 m) F0 E4 R
3、精神十足( x% Q0 ]; ?% \. `$ p8 _
4、血压正常
" t4 V8 e% _% Z. M2 O2 [' r) @

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
. t- ~4 ^9 O. ] b6 C1、吃得咸8 t* {" f5 K0 W) Z# M/ A& O R
2、憋尿9 h( L+ r1 r& E& t$ x5 A0 Z
3、大鱼大肉
0 _( G5 f3 f" h2 B4、不爱喝水

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