常吃4种食物有助增强体质

白山龙

1.花菜：名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。草莓
2.草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。
# J0 ~# A7 A4 a0 q8 X3.大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。
4.红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，能防止衰老，预防动脉硬化。


8 L# b& k& \, i; P- m4 n

山水游

学习