五色养五脏

白山龙

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8 J7 u3 h& G* t4 R: z  q' S青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色
0 y0 D  e1 m, Q/ ^  t. U2 R1 j7 X绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
$ e: f$ g- T- d! W/ t- W红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。
. h3 l$ X" r- j  o4 a1 B白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。
0 D/ b1 o6 v6 a# e- N8 C黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
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