立春节气吃春饼 春捂秋冻助养生

台湾路电鱼

二月四日是立春。

" e" m, s( h: L0 V

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。

3 t) j: s5 T  B

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2016-2-4 11:34
播报完毕 谢谢浏览

谢谢哥哥的分享！

台湾路电鱼

* [9 b0 M" }' H/ B9 U3 M* F2 S

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑 ( u# \$ C2 `5 V 5 |5 ^  \# u7 q+ N* } "咬春”吃春饼是中国特有风俗；“祭芒神”句芒为春神；“鞭春牛”体现期盼五谷丰登；“迎春”在这一天要举行盛大的迎春仪式

台湾路电鱼

- h% {/ ?# \3 j) f; @

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑 % o9 Q9 x+ [( @" F! U " L- k: d' I+ S1 _+ E) d' K % R0 o+ x8 D: s) m+ M" Q: W" B 立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。立春节气要预防低温和雨雪天气对春运工作的影响，农村要抓紧对越冬作物的田间管理，中耕松土，追施返青肥，防冻保苗。

台湾路电鱼

& [' g: r% v8 @- m( ], A9 t3 u* t" Q

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:02 编辑 , I, B6 ^6 p6 i: X  P  ] 本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:35 编辑 . v& i/ u: ~0 T: N - f, V! p5 Y/ ?2 T- n% k 食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、蜂蜜、春笋。韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。有助于人体阳气生 发、舒畅，鸡蛋养血，这道菜能滋肝养血，生发阳气，适合立春食用。

台湾路电鱼

/ t, `- e# V) v0 V! F5 u1 K- O8 i  u

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:36 编辑 3 J4 R* G7 H9 B  E# o) _4 @ 立春饮食有讲究 谨记5个原则，宜清淡——多吃山药、大枣；宜温补——多吃生姜、胡萝卜；宜甘润——大米、小米；忌辛辣——辣椒；忌酸涩——柠檬。

台湾路电鱼

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑 ) a/ \  C' J  g 立春后养生方法4条:1、早睡早起以养肝; 2、防止旧病复发;3、不要过早减衣;4、每天梳头百下。

台湾路电鱼

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:37 编辑 7 R9 H. W7 r, t9 d* ~, n0 F* b * H+ e7 V5 q3 `! B, S- m( N 防寒：仍需穿棉衣物保暖，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。春捂秋冻”是民间一条保健谚语，春天适当捂一捂，可减少疾病；运动：以“慢”运动为主；由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。 1 Y. Y+ @  D, [2 A" G# N

台湾路电鱼

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:38 编辑 $ h7 k& X1 P. e' M8 Y7 g 小心三个“春”病苏醒：1、肺炎。对抗招数：保持工作、生活环境通风换气，注意增减衣物，及时治疗。2、麻疹。对抗招数：不要到人群密集的地方去，一旦发病，要早隔离、早治疗。3、慢性咽炎。对抗招数：注意保暖，避免受寒；多喝水，可佩戴口罩减少烟尘吸入。

台湾路电鱼

% N; x0 w3 S5 s4 `) {6 A0 X

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:39 编辑 6 F& W2 Q  V- D+ v! r( N9 D ! ^" i! U4 }  T6 ?5 R 1 R: Z! \+ S5 e 春天喝一杯花茶，可以驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气，又能够促进调节血气和阳气。推荐三种茶：蜂蜜茶、桂花茶、山楂茶。

台湾路电鱼

本帖最后由 台湾路电鱼 于 2016-2-4 10:40 编辑 3 D4 @$ V; l1 N: Q% F 2 q- C! F% l' W) A$ q1 @$ i 今日立春

台湾路电鱼

4 c6 `9 N( S+ S: t) R: _5 \  }
* W  @/ Y$ O7 _. F播报完毕 谢谢浏览