最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
5 `  Y6 y5 ~5 J7 H2 X# H# A2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
3、挤压脊柱：补后脑；
' o# P5 d5 I& T& t8 ?4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
- J# [  B' e  f5 ]* J) k- Y- T$ Q5、小步跑：全身调节。

山水游

健康快乐。