衰老速度百分之七十五取决于生活方式

松江海象 · 发表于 2007-12-9 11:48

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我们每个人都有两个年龄，自然年龄和真实年龄。自然年龄是用同一个标准------时间来衡量，而真实年龄更能真实的反应身体的状况。研究证明，衰老的速度25%取决于基因，75%取决于生活方式。那么我们应该怎样做呢？

20岁：远离香烟，保持年轻和活力；30岁：体育锻炼，是抗衰老的有力武器；40岁：学会减压，让你越活越年青；50岁：精心养生，科学膳食胜过滋补药；60岁：发挥余热，延缓衰老的一剂良药；70岁：恩恩爱爱，夕阳余晖下的“性福”生活；80岁：延缓衰老，远离疾病的“侵袭”；90岁：生活自理，从生活细微处“着手”；100岁：圆满谢幕，快快乐乐过一生。

大众冬泳 · 发表于 2007-12-9 14:34

人生果真如此也是一大幸事.让我们冬泳人都能快快乐乐过一生.

钻江光头 · 发表于 2007-12-9 15:41

快乐每一天.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-12-9 17:49

人生果真如此也是一大幸事，让我们冬泳人都能快快乐乐过一生。

日不落 · 发表于 2007-12-9 19:35

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:
人生果真如此也是一大幸事，让我们冬泳人都能快快乐乐过一生。

滨江美人鱼 · 发表于 2007-12-10 19:40

原文由 [B]大众冬泳[/B] 发表: 人生果真如此也是一大幸事.让我们冬泳人都能快快乐乐过一生.

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