9类健康绝配

白山龙

1、绿茶 柠檬，保护心脏
/ I% S, o2 `- M! R0 ?) L1 W1 Z2、锻炼 音乐，提升脑力
8 ^6 s/ F8 p' I; M3、牛肉 胡萝卜，增强免疫力
4、力量训练 伸展运动，塑造体形
' p. m6 I( S/ z) g" M! x. O$ S5、类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮
6、鸡蛋 橙汁，赶走疲劳
7、咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆
8、咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌
# g% T+ z1 B) O# P6 q" O; O9、汉堡包 酸奶，减少身体吸收热量。

3 h2 G; Y4 {0 [8 L

" q5 Z# V2 K) Y$ h9 o9 V, f

山水游

养生之道