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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 : _) Z8 t. P) X, L, O3 p9 I
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
- Y* [5 A. _; H+ p. t3 P既健身，防衰老，一身轻松病不找。
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贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
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* m: ?, ~- ?( h7 [8 G( x' ?你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。6 @" `+ e4 `1 P) c: j8 E9 U7 r
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练体质，意志豪，激情似火在燃烧。5 z; S2 q- K' C% k
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寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。/ E! I- L5 i- K
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防冻伤，热身好，安全第一要记牢。" J4 s' p- v* W& {, }
" z* o, \ T# t9 p 下水前，要做到，活动关节要强调。6 t7 t2 i: j8 e5 T
) S1 {. f: J3 A. B6 s4 {戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。
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! f+ y- D+ |. p入水时，冷水浇，做好准备再起跑。
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# y8 J) n* F0 D- D男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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9 o4 D. |7 z7 i- e8 S3 a M女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。
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寒水中，莫争闹，适可而止起水早。: K6 \' Y. ^& U% r& j
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。' U6 [ i4 ?, X! }
* z! g; y4 H7 r. V* f2 A战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。4 {1 P# Y: `1 z3 ]1 O
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。: P; c% g6 s1 n8 V( X; H6 [
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。
' j$ t7 V2 P3 _, ?2 W0 R全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创）
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发表于 2016-12-28 07:42
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发表于 2017-1-8 16:23