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人不妨让自己冻一冻

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发表于 2007-12-31 14:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  寒冷对人类的健康影响很大,简直可说是一种威胁,但只要善于利用,它反而能给健康带来好处,比如练冬泳的人就是一个很好的例子,他们共同的感受是:吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。

  保健专题:冬季保健养生全书

  此外,习惯用凉水洗脸、洗手甚至洗澡的人不容易感冒。我们还能看到这样一种现象:生活在低温地带的人比高温地带的人寿命要长。

  寒冷并不可怕,对环境的适应是人类的本能。大自然不仅为人类提供了丰富的营养物质,还蕴藏着使人健康长寿的奥秘。

  对寒冷的适应,医学上称为低温习服

  也叫冷习服,指经过一定时间的锻炼,使人对低温产生适应性,从而对机体产生良好的效应。


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