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24个秋老虎咋过？

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1#
发表于 2018-8-28 12:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2018-8-28 12:31 编辑
% c# n8 O. z% k( R
4 L2 e& O. Z- @% Z1 q  _! Y. T' x/ H1 c; U40个三伏天之后，就是24个秋老虎。气温在35--24之间。白天很热，尤其是在太阳坝。秋天中午太阳很厉害喔。自然醒，做早饭。上午九点平台下水，原地游，练体力。两点午休后滨河长廊骑车或步行（全是背向西方，一下午阴凉处），等到下午五点半东方红桥下水，游到对岸。再游到小码头。坐巴士回家，买菜做饭看亚运会比赛。九点沿河堤散步40分钟。十点半睡。

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2#
发表于 2018-8-28 14:05 | 只看该作者
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！% L3 i* y2 d' r8 ]5 ~5 K" p
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3#
发表于 2018-8-28 14:45 | 只看该作者
合理安排、享受生活！
, P7 F4 Y/ |# K
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泳祁
4#
发表于 2018-8-28 15:59 | 只看该作者
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
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5#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:054 `# K# `' k1 F1 T
每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！

' a; P" O# d. D! l; m4 ?谢谢老朋友！
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6#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:23 | 只看该作者
御风飞舞 发表于 2018-8-28 14:05
0 u% L# ~" s/ h. X$ f# b$ I每天时间安排很紧凑，也得到充分锻炼，为你点赞！
  B) {9 ^. P, E: A; q
谢谢老朋友！
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7#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:24 | 只看该作者
山水游 发表于 2018-8-28 14:45
* R, f4 Q2 j. S3 `7 U4 G合理安排、享受生活！
/ V6 w) x+ G; j6 \% }8 S
谢谢老朋友！
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8#
 楼主| 发表于 2018-8-29 15:25 | 只看该作者
泳祁 发表于 2018-8-28 15:59) D1 t1 C0 J( s* w4 y- ?% F
白云515坚持锻炼不松懈，有很好的健康理念，是冬泳人的楷模。
% I- }6 V/ O0 {: ^
谢谢老朋友！
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