【长沙见闻】这些嗲嗲娭毑不得了 下雪天冬泳湘江— 2021-12-26

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

“天呐！看看那些嗲嗲娭毑、叔叔阿姨，他们真厉害呀！”12月26日凌晨风帆广场的湘江岸边，几个年轻人看着正在水中劈波斩浪的长沙市冬泳协会成员们，发出了由衷地赞叹。

当日的长沙，因为大雪的到来而染上一片雪色，在气温仅为-2℃的极寒天气下，长沙市冬泳协会再一次实现了一年一度的目标，以冬泳的方式度过12月26日，纪念中国人民的伟大领袖毛泽东主席诞辰128周年。

参与活动的长沙冬泳爱好者们下水前合影。

汇泉湾泳客

“我们协会从2006年12月26日正式成立开始，便一直会在12月26日这一天在湘江组织活动，到现在已经连续16年了。”今年47岁，从事自由职业的鲍立明加入协会已经7年，在刚刚结束的换届选举中当选为协会新一任会长。在结束了冬泳活动后，鲍立明接受了红网体育记者的采访。

鲍立明说，今年活动累计有几百人参与进来，其中还不乏一些目前尚未完成入会的新人，参与活动的多为已是“不惑”“花甲”甚至“古稀”之年的长者，也有一些20、30岁的年轻人，既有曾经湖南省游泳队的前专业运动员，也有普通的游泳爱好者。本次冬泳活动在长沙开福区风帆广场等地区分不同时间段举行，最早的甚至在清晨6、7点便来到了水边热身。

下水挑战冬泳的嗲嗲娭毑们。

汇泉湾泳客

由于每个人的身体状况不一，本次活动并未制定终点，只需下水挑战自我即可，而大雪的到来也为这次挑战增加了挑战性，因此，参与活动的冬泳爱好者们均制定了想要完成的小目标。最终，活动顺利举行，参与冬泳的爱好者也都顺利达成了目标。

鲍立明说：“毛主席曾教导我们，‘游泳其实是和大自然作斗争的一种运动，你们应该到大江大海中去锻炼。在江河游泳，有逆流，才能练出真正的勇气！’而冬泳，更是挑战中的挑战。”协会自成立起便一直积极组织参与各种冬泳活动，12月26日毛主席诞辰日冬泳活动成为了协会一年一度的习惯，而这一次冬泳活动还加上了“喜迎2022年北京冬奥会”的主题，大家参与热情就更加大了，“我们经历过曾经的红火时代，对毛主席满怀深情，参与冬泳运动既锻炼了自己的身体，同时也是以这样的方式庆祝毛主席诞辰，表达我们对毛主席的缅怀。”除了在长沙的冬泳活动，协会也曾积极参与到其它身份的冬泳比赛中，也取得过不俗成绩。

面对镜头比个耶。

汇泉湾泳客

冬泳运动，指的是冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。参与冬泳运动对人体最直观的益处，是能够增强人的心血管功能，人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化等疾病的人极其少见。

鲍立明认为，参与冬泳，贵在坚持。冬泳运动不能是一时兴起，应当循序渐进，“我们很多队员从夏天开始便积极进行训练，为今天的活动做足了体能和身体技术的准备。同时，也不是所有人都适合冬泳运动，比如有心脏病、高血压的患者还是要慎重。”他表示，无论是春夏秋冬，都希望长沙能有越来越多的普通老百姓积极参与体育锻炼中来，享受健康体格带来的快乐。

山苗

冬泳者乐！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-28 04:18
冬泳运动，指的是冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。参与 ...

冬泳乐，乐在其中。

868584

冬泳勇士!赞一个!

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-12-28 09:10
冬泳者乐！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-28 09:51
冬泳乐，乐在其中。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-12-28 14:38
冬泳勇士!赞一个!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-28 16:28
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

泽雅

      数九寒天雪花飘，畅游湘江冬泳人。

岸上人

          乐在其中

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-12-28 20:08
乐在其中

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-12-28 19:28
数九寒天雪花飘，畅游湘江冬泳人。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-28 16:43
不客气