早晨下午各游泳一次有好处还是有弊端

春冬的阳光 · 发表于 2008-3-19 22:13

请教医学人士或同行按现气候20度,每次约游20分钟好还是不好?

劈波斩浪6606 · 发表于 2008-3-19 23:28

主要看水温多少度呀

三尺雨 · 发表于 2008-3-19 22:33

应该没问题啊．

日不落 · 发表于 2008-3-20 07:12

原文由 [B]劈波斩浪6606[/B] 发表: 主要看水温多少度呀

低于10度就多了，高于10度应该没问题。

三省克己 · 发表于 2008-3-20 06:58

关键是水温。

娃娃鱼 · 发表于 2008-3-20 12:27

夏天可以.

今尹 · 发表于 2008-3-20 13:01

应该没问题啊．

泳乐康 · 发表于 2008-3-20 20:40

[quote]原文由 [B]MLX[/B] 发表: 关键是上岸后要赶快热身，不要让寒气积累在体内。 [/quote]对.

MLX · 发表于 2008-3-20 13:38

关键是上岸后要赶快热身，不要让寒气积累在体内。

峰泳 · 发表于 2008-3-22 01:00

我觉得还是应该悠着点，不游二回为妙。毕竟水温未上来。

yhx · 发表于 2008-3-22 13:47

我一直就是早晚各游一次，感觉很好。

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