游泳最美松花江

哈龙广发 · 发表于 2025-3-9 10:54

每日常临江渚旁
心舒体健岁华康
紫色玫瑰去浙江
不知何时回故乡
泳友常盼你耒访
共享暢游松花江

哈龙广发 · 发表于 2025-3-9 15:22

松花江水多泳道
游泳健身心开窍
龍桥泳友早领教
冰水真是有奥妙
你要不游不知到
多年失眠能睡觉
天天游泳好疗效
谢谢冰水赠良药
真心实意快收藏
苦战冰水美名掦

哈龙广发 · 发表于 2025-3-9 20:08

本帖最后由哈龙广发于 2025-3-9 20:31 编辑

科学游泳是法宝

冬泳健身实在好，
见效快稳投入少。
冰水刺激時间找，
科学游泳是法宝。
游泳多年有技巧，
技巧经验是向导。
游泳創新谁知晓，
長青基地一長老。

阜東
2025-3-9

哈龙广发 · 发表于 2025-3-11 06:28

身体健康怀珍宝

若问游泳好不好
快乐健康自尋找
春暖花开到处跑
游山玩水赏花草
江河湖海去洗澡
晒得皮肤像红枣
身体健康怀珍宝
满面春风心不老

阜東
2025-3-11

哈龙广发 · 发表于 2025-3-12 07:08

多年失眠能睡觉

松花江水有回报
游泳健身心开窍
龍桥泳友早领教
冰水真是有奥妙
你要不游不知到
多年失眠能睡觉
天天游泳好疗效
谢谢冰水赠良药

阜東

哈龙广发 · 发表于 2025-3-12 09:18

街坊邻居王守有
八旬已过九十多
他和白冰是密友
四季不分江河游
身体健康之所求
天天游泳无病休
身强体壮气如牛
游泳结交新朋友
新友老友共坚守
同欢共乐度春秋

哈龙广发 · 发表于 2025-3-13 20:45

白冰老师常教导
科学游泳要记牢
不攀不比别小瞧
离开科学无成效
自由自在仰卧漂
老年游泳是坐标
千条万绪紧跟学
强筋健骨锻练腰
年老逞强不必要
红花绿叶美人蕉

哈龙广发 · 发表于 2025-3-14 12:13

晚年要有好归宿
活得潇洒又如意
老伴她也不嫌弃
有说有笑去赶集
買来鸡鸭和鲤鱼
闲着无事就是吃
奔百群体还有你
只有健康担風雨

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