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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: \# k2 {8 H" ?1 j/ `) l" J
日期：2009年3月26日
- P9 H* b7 a% r# S水温：12.5度& x0 Q% |- m6 d! I
距离：600米
! s0 p6 F6 r% f. H用时：12钟
& i0 m% J; @2 [" _% F强度：中
3 m3 w. M" C; D5 |$ {5 S& l/ d: N游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安
2 ?8 a& S$ h, L! f) a4 @* Z日期：2009年3月27日# b8 I  F! o" `
气温：     13°C  ! y# \) D3 [; E! o5 z* C" b! m; k
水温：     13°C3 Z3 U& S. b0 j5 p0 ?$ o
距离：400 米. j$ T3 N) Z7 Z$ e2 C5 C: m
强度：一般
* ~6 p! @1 \4 q游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安* `- {( Y/ F( B( f
日期：2009年3月28日& f# k/ y$ e) l2 ~& Z* A
气温：     13°C  
( o4 f. @0 u- ^* L水温：     13°C
  m+ F7 a, Z6 u3 H距离：400 米
. t1 n6 V# t6 \  I$ Q/ |2 F1 P强度：一般
& T, Z* v3 J/ I! k6 Z7 [游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊
+ v4 C0 D2 d. |* S日期：2009年3月29日1 `6 h, t6 Y9 L: W
气温：     10°C  
5 J6 [( L/ t% A水温：     13°C
7 s2 `6 ~/ `3 Q+ A距离：400 米4 t! m# Q. d# G% V
强度：一般
: s2 r- `5 F  I游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 ?. w& @/ s' H5 ^3 J% G8 k) R2 Y
日期：2009年3月30日
: U3 T  y/ A! g2 v; I& t2 j水温：13度; b8 {4 o1 U% A% I
距离：600米
6 g. A- n3 f  @! E: \! Y" O用时：12钟
$ G; q. Y/ O7 M  t强度：中
. x. I! R+ p9 y( B. T* O游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安5 A. R3 q  m, A8 G7 k
日期：2009年3月30日% y* X6 n) |% f: M
气温：     10°C  
5 ]) S! O9 y- \1 u9 [$ r水温：     12°C
, }% |! U0 p4 Y/ a4 {) t距离：400 米. s2 r$ w, _% J$ ]( P( W" w
强度：一般
+ `" x0 R2 M7 _9 @: y游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园  o. ~' q3 v4 D3 `% a5 h4 G: w
日期：2009年3月31! o$ ?1 |  K+ I5 _; N4 W
水温：* y/ h# j$ A! }: j2 l5 R1 {+ z+ F: |
距离：300米用时：10.5分钟
6 k6 v1 b& H+ G1 ^2 ^6 D5 f强度：中
  _$ [% v! T% P; |6 i游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安; d  n: {! k/ S- Q8 ]! k9 c
日期：2009年4月1日
" T$ Q' D& `' x3 E7 ^/ W! U) h气温：     15°C  
, D+ W- i" [1 i% R& t4 n水温：     13°C! q. a! v1 V9 w3 e7 B
距离：400 米# r9 m$ E+ ~  |5 @, N4 K9 x
强度：一般
: M0 I; ~  Y1 y! [" l0 E6 @+ ~游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安& Z$ e9 \" h* g- W' l
日期：2009年4月2日' `! O# P* O+ ]. \; e6 E0 B" `
气温：     9°C  - q: t6 D6 S* B$ D% p, Y
水温：     12°C. u" i7 y- |/ l
距离：800 米
# ?: K# g3 o; w- P& ?# q& K强度：一般. x8 ~2 }, F+ F0 L) j, V
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安% b. ^. E! O1 j4 b# ]
日期：2009年4月2日
- {6 p; w. s* x: `+ F, |- @气温：     13°C  
9 ]# A! m' p' X* @( [水温：     13°C$ f9 ^  |, e2 h0 |+ W+ N
距离：400 米* f& Q$ G2 }3 I$ P
强度：一般
/ X% T/ `/ w) l% i$ r9 g游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安0 y. E( W6 j4 }- s
日期：2009年4月4日
' r- v+ z& |  t5 O, _气温：     18°C  
2 ]$ `( N6 U1 ^水温：     14°C
  r7 S' Z* f0 V, K5 a4 N距离：400 米
2 i  j7 y: M" \强度：一般% K! {, j0 G8 d- T
游后感觉：良好，舒适。
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