设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1641#
发表于 2009-4-18 17:05 | 只看该作者
石家庄市  平安
/ ], f& w3 ]+ H+ j日期：2009年4月18日
2 f& H) ]2 P& m; H/ G/ [* o3 ^气温：     17°C  
, \3 a( v2 }2 }$ K) f水温：    换水，没量°C
8 x. G( q8 y5 e3 P距离：清扫泳池约1700平方 米* Z' R- S- I& W0 B1 N7 B
强度：人多，劳动强度不大; a3 ^' D( l8 w. o$ k
游后感觉：非常好，大家很开心。% ^; @" y) Q: D. r" t- r
6 g; i- I+ q$ ?; c- i5 f: g: C
哈哈 搞笑签到 多多开心
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1642#
发表于 2009-4-18 22:08 | 只看该作者
今日换水，水太浅，泡了泡，没游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1643#
发表于 2009-4-20 21:08 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% {" R! u% T- z5 i2 l1 M$ a/ M
日期：2009年4月20日; X) \$ b) u. v; l
水温：??度
5 y' `/ s0 _& U! `- r距离：300米' C. N( Q$ E/ G% b
用时：9分半
! P$ R- M2 Z. n1 D6 e" ^/ G' p强度：中
! k+ ]- C( u/ z6 t) o( P2 X# w游后感觉：工作太忙13号以后第一次下水，感觉很累，只游了一点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1644#
 楼主| 发表于 2009-4-24 09:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 `* W/ G$ b: z4 Q" f日期：2009年4月23日
1 z0 o; O0 w0 t& s4 B  e* T) \/ j水温：20度
9 W* F  V# g4 n4 p( u# A( Q3 n0 I距离：800米
# E9 o& ?& p* ^* M用时：19分半
9 L3 L1 y9 c& v) ]强度：中
6 g: F( J6 ~! m+ U" x3 h- Z游后感觉：清了回池子也不行，水绿了。只游了八百米。五一就夏泳了。赶快换新水吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1645#
发表于 2009-4-25 19:34 | 只看该作者
水太脏了，暂停几天，等换了水再游。小安舍能游了吗？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1646#
发表于 2009-5-13 07:50 | 只看该作者
换水后，有几天坚持的不错，可惜冬网上不了，没记录。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1647#
发表于 2009-5-13 15:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

1648#
 楼主| 发表于 2009-5-14 08:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' k3 v. ~* w. b. A3 O4 K; X- {# l
日期：2009年5月14日  a8 v0 l; c( p. E: Y- Q' }
水温：23度/ P" {/ q) A$ E6 |, I  C+ t
距离：1000米
8 P* r) k" J4 @用时：30分半
# ^4 U2 A3 @+ A; i6 O8 F4 V强度：中
0 f% }9 N7 g8 h* N+ l游后感觉：又可以在网上交流了，今天早晨第一次游，真舒服。
  G: t# M) \6 y  _  @4 [( i0 V# U) c  u. M。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1649#
发表于 2009-5-17 09:11 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 V- d: N8 L) h4 M! ]日期：2009年5月216日$ I' R% c  K' [, E
水温：忽略
: M. m$ U, s& i3 V& ]- ]距离：800米
& J( x" K2 e1 a+ Q. W用时：24分半' [0 Z3 B% M1 o9 g8 t
强度：中高
6 C/ ^9 I, [8 s& j游后感觉：主要练习自游泳，有点累。今天能连续游600了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1650#
发表于 2009-5-22 16:44 | 只看该作者
天热了，我也暂停一段吧，现在主要是练习自游泳，从300到600，现在能连游700，下步该练动作的规范了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1651#
发表于 2009-5-25 00:05 | 只看该作者
石家庄市  平安7 ]& z( b' B! P6 v1 _9 K
日期：2009年5月24日* ?; [0 D9 x- b3 ~; A+ i7 ]4 g
气温：     30°C  " x. b' [: y* b$ b
水温：     18°C5 K+ o5 U; H% v: v0 s* P$ `
距离：2000 米
$ X3 U" R' y# [强度：一般9 j7 @" N. ^/ C! v& [
游后感觉：良好，舒适
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1652#
发表于 2009-5-25 23:33 | 只看该作者
石家庄市  平安, Z! r- z/ x  s+ p" I8 {0 j1 b$ @
日期：2009年5月25日
! V- x# F7 K/ y6 g. e6 P3 N气温：     31°C  : N$ \9 d& @; Q# A, T1 O
水温：     18°C7 q  b% L2 D. |/ Z
距离：2000 米' R7 t% S0 S- l8 \* J3 U- q
强度：一般
- M0 _. x6 F5 T游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1653#
 楼主| 发表于 2009-5-26 08:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊2 F( P  i$ ]- K
日期：2009年5月26日6点, T8 Y8 e. [  _0 U( h: d! G; d' K/ R" J
气温：     25°C  1 \, T- r, r* ]
水温：     20°C( d9 C7 {+ D: F! j. z( F
距离：1000 米
/ l, d3 H& g4 C; s' B3 Y# d强度：中
+ J1 f# r! T" S游后感觉：我发现早晨游更爽，人少，清净。痛快！
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1654#
发表于 2009-5-26 21:28 | 只看该作者
石家庄市  平安
' A% G7 n6 m9 M0 j2 }4 W) h$ Y日期：2009年5月26日9 X8 U, V/ L5 Z& A0 t( }
气温：     31°C  3 _& Z# P5 J' L5 k% H8 N* J
水温：     19°C" F' @. s+ _% _4 y6 C
距离：2000 米& t: f! y$ f- S
强度：一般4 S# \7 }1 h' b9 H* Z1 e  f
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1655#
发表于 2009-5-27 23:50 | 只看该作者
石家庄市  平安* _5 q$ U3 U3 K6 S1 g! b
日期：2009年5月27日6 l4 N' Q2 x$ ]- y
气温：     31°C  
( U- B6 O& @2 z( O水温：     19°C
# T9 o2 a( i5 d& d7 T距离：2000 米- i. q) {/ J5 m( q( M) x
强度：一般
1 V% A$ t- J& {$ J: D- b: [: I游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1656#
发表于 2009-5-28 19:51 | 只看该作者
石家庄市  平安9 t+ z) J8 y$ ]7 q2 I) \6 u4 i
日期：2009年5月28日
- L1 p: }4 ?/ X+ n' T& F" [气温：     26°C  
& ?, V5 `# G9 ~* u; [4 O水温：     20°C
+ k( E* T# P4 [! T, w. a" c4 o/ p/ E5 j距离：2000 米
% y( H) n2 Y0 a% H强度：一般+ X9 {5 }, e: H# x4 P9 m1 ^
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1657#
发表于 2009-5-29 21:20 | 只看该作者
石家庄市  平安1 f2 K) n5 u3 Z3 i. F9 z
日期：2009年5月29日
8 k; G% M/ \6 l, K" x7 b气温：     31°C  4 a& O( U8 @+ d; F1 V& K  b
水温：     23°C
& q' r: H; k# y距离：2000 米2 k( x' n. s9 B& e0 @4 `
强度：一般8 R: ^5 \) S9 Y- \
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1658#
发表于 2009-6-1 22:30 | 只看该作者
石家庄市  平安: [( P; Z9 I5 f+ u
日期：2009年6月1日' A% C0 ]2 Y6 R9 @1 C0 b
气温：     39.9°C  5 p$ J9 q" M" g& T9 j" h9 W
水温：     25°C
: ]0 U- _9 X  M0 n! T/ [! i距离：2000 米
" c" `/ ^, X1 k1 d2 Z强度：一般  A) ?1 v- R2 k) Y& P
游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1659#
发表于 2009-6-14 19:01 | 只看该作者
很好的游泳记录，贵在坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

老鹰
1660#
发表于 2009-6-14 22:16 | 只看该作者
石家庄市  平安; ]3 P+ b( @7 A4 Y
日期：2009年6月14日
/ X" I( h+ q3 t) X" n气温：     33°C  
8 s: g2 ~7 L7 J水温：     27°C& m1 Z5 D; U3 V$ R$ p) y4 `# D" N
距离：2000 米
( O( w  N+ e7 T- z6 H8 u& F' t强度：一般
6 R" W2 O3 @$ S' {# `- W游后感觉：良好，舒适。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...798081828384858687... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-7 16:44 , Processed in 0.178461 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表