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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 l7 Z* |; ]& E; `
日期：2010年2月6日17点3 b, |5 N( Y0 `! w
气温：    · 1°C  
6 B2 Y! ~: R0 e水温：     1.5°C8 J: w; [0 r9 b) e5 T
距离：100 米
, m* H# y0 B& H3 F, Y9 B! J. p强度：中等% B' E  v3 s" B1 [) Z* V1 x
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 E* `" l: Y, l9 s( p$ U2 p. |日期：2010年2月20日16点; y7 C! I; H/ v( r/ ^/ }& P$ U4 J: ]7 m
气温：    12°C  
" Z" w1 O' K3 d: U: a水温：     2.5°C
$ \5 E  M2 C( v0 y8 W- V/ D距离：100 米
% Z; H. Q9 l2 L. n. x* X& b强度：中等. |4 S# E' \3 i% m, g
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 D. Y6 |% ^! C/ u7 E$ q1 K# t+ r日期：2010年2月21日16点
: f2 N, Y8 e" L气温：    13°C  
7 N6 r/ A. d1 G& g水温：     2.5°C- {+ S# G; j# Q4 c, \6 p4 A. p/ O
距离：200米* K( r% n$ |' H
强度：中等
& a- [' O6 G  }. K; I* Y$ q游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% }8 B8 ^' F( c' T3 r3 u1 J( [' e日期：2010年3月1日15点
& |& t" `0 S( C' [气温：    3°C  
1 s7 e$ M3 g( ~0 Y) X水温：     2.5°C
  _% }8 w7 @% w- N2 A距离：100米& u3 ?+ L! Q2 D) }# b, `# i" z
强度：中等9 m1 `0 R5 J6 d2 l5 |* Y3 f0 a% D
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* a. q5 m3 R( m- m3 ~
日期：2010年3月4日16点
, R7 e4 _  p) _0 H0 ]9 L$ e$ p气温：    9°C  
) L7 G$ M$ z3 `% N! u! {: ~: b水温：     4°C
* W8 E6 y+ Q4 R4 C6 G% U3 N3 ]距离：200米
5 q! S6 A6 d5 ?0 k; Y$ a  v& m1 v强度：中等
& R# w/ t+ R3 |) c游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 b2 m& U# d8 Y6 ~# c! B" R+ I: r
日期：2010年3月8日16点
, {9 Q+ I. K) e- P气温：    3°C  
3 H* `  j9 ~2 B水温：     4°C
8 `/ {' @5 m0 V$ u# D距离：100米4 }4 ]9 }4 u9 m0 {# T$ V3 ]
强度：中等# u' \$ q) g7 U+ A5 p! v
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园: Z8 Z7 ~+ r% K" t- l1 L7 e
日期：2010年4月13日16点
" H9 ^& x5 ^, H, h* H9 H1 q8 D气温：    13°C  ( l, \9 Z  \5 K4 x
水温：    1 4°C  Z/ |- _- X$ f5 }" T8 o+ p, p+ B
距离：500米
8 ~8 U0 C) ^5 Y* z- f. H- h强度：中等9 ]$ t" M# c# Q8 k! l5 [" B' L7 X
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. k6 r% M- `; L/ }6 ?" r日期：2010年4月25日17点7 T; d9 [) e6 ?$ Q0 V
气温：    13°C  : V" L6 J2 z# P( e6 x' ~( n
水温：    1 8°C
2 d; J5 g( f' m; R距离：200米
# C  z. H* h' r5 d强度：中等
% @3 v: l6 z/ i& s游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! M/ P) w5 ^9 A/ Z' R8 p
日期：2010年4月27日17点
% @1 X  Q! {' O; y( A气温：    13°C  
) n. t: r& I4 q水温：    1 8°C, O6 R6 ^8 l3 e3 x
距离：1000米. c2 ~/ w9 a# t! |5 L; ~
强度：中等, N) c9 T( n( k- |: `
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 Q3 }( W% i5 G8 l' j日期：2010年5月4日17点7 B" g& p5 ^# K' ~; C, K
气温：    26°C  
7 i+ I0 E# D5 p( X4 b% n. G水温：    20°C) d) {: ?7 E6 ~2 p6 Z$ F. _5 q1 \
距离：1000米
" Z4 q: z* b; U; N" a9 l5 T强度：中等/ {7 P& {- o0 g' r+ S  ^
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 Q. |; ~0 A$ ^0 t
日期：2010年5月6日17点7 T5 p' P' ?/ I7 f& y$ C
气温：    26°C  / V9 Y4 \- X  J5 ?' Y" T" S
水温：    20°C0 u# F) X! E' x* ^1 x
距离：1500米
) D' P$ w% d# B强度：中等) p% r. K, o0 Q! C6 W" m6 F
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 c2 Z7 ?% Y8 [
日期：2010年6月2日17点" S# z4 z2 W5 a) T: _% U# g( T
气温：    28°C  
7 _9 T6 k* q) C3 ~; @: x( G/ X8 ^  d水温：    23°C4 g4 Y/ T! J" J# U
距离：100米
, X# {% ?% l7 e. f2 V- r强度：中等 ' Q3 P. K. k1 Q3 S2 G
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- ^$ f: [( l5 i( x4 C% J) L日期：2010年6月24日
) k9 X1 e8 O+ C) C6 B! N气温：    32°C  
. z0 d% D2 s7 i) X- \* H水温：    26°C
  S% D+ F5 l6 g& _距离：1500米: L8 P' [  A5 y
强度：中等
8 t1 H! U$ B! d. |: _游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
% K6 r' ]2 |7 u日期：2010年7月9日16点7 T4 R" j0 h8 c9 A% Q& y$ t1 S. @
气温：    27°C  1 v0 z7 X% u7 S
水温：     34°C6 s3 h6 U0 L/ W8 x4 d" u
距离：2000米4 D2 Q7 D2 {! s! ^/ ~: @
强度：中等
2 |$ ~1 o0 f$ V1 p9 E; _0 o' K游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
9 P  m) Q- d; X' O& ^日期：2010年7月24日上午
3 Q1 |0 @0 ~, [气温：    33°C  . U' u/ K+ X- D) O$ B1 m
水温：     28°C6 v" \+ o3 j- l1 @) d
距离：2200米
7 x9 C7 {5 I( {- X强度：中等
- t6 z3 U; _5 T. l# T  A游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！# I! r+ W% N/ F. A6 c) j
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
1 y$ B( t7 m/ u. w$ v, u
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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