设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1701#
 楼主| 发表于 2010-8-16 08:46 | 只看该作者
14日15日两天游岗南水库。大约5000米吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1702#
 楼主| 发表于 2010-8-21 17:24 | 只看该作者
这几天老下雨了。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1703#
 楼主| 发表于 2010-9-9 11:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ M+ Z: ~( {) T& d4 N1 i
日期：2010年9月8日17点
9 h+ e% V7 j1 p  {* D气温：    28°C  
+ d$ h, v+ z/ R; h水温：     22°C  g( G, S! p" r9 y# }, H! \
距离：1000米
3 o; n7 E' ?" [3 C2 w% ?强度：中等% T3 Y$ s& S' d5 I7 y; {4 V& j3 |
游后感觉；游了20分，还得练
回复 支持 反对

使用道具 举报

1704#
 楼主| 发表于 2010-9-14 15:13 | 只看该作者
这几天几乎每天游2000米。转眼9月14日了，再有十天参加威海举办的铁三赛，今年最后一站，努力拿好成绩。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1705#
 楼主| 发表于 2010-9-16 17:55 | 只看该作者
16日12点。让老马指导了泳姿。练练效果不错。明天游游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

学问
1706#
发表于 2010-9-26 16:35 | 只看该作者
从昨天开始由2000米改为1000米自游泳。主要感觉水开始变凉了。不知阿波罗范现在游多少？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1707#
 楼主| 发表于 2010-9-27 20:41 | 只看该作者
刚从威海参赛归来，成绩3,02,40秒。赛道极难。名列第11名。
回复 支持 反对

使用道具 举报

piaoyou
1708#
发表于 2010-9-29 13:06 | 只看该作者
阿。。。[b]好有应力。佩服。佩服。[/b]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1709#
 楼主| 发表于 2010-10-7 20:39 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) z; b( @) Q- ~7 M0 b日期：2010年10月7日17点
6 v7 a7 a" g4 H# Z( x0 t$ {- b气温：    25°C  
. F2 H+ E$ E8 ]& k2 W水温：     18°C! [. o, K* p+ B) ?4 y
距离：1000米
1 T) O/ a( T$ s" y/ Z' L强度：中等/ F8 p4 N: j; b: d  K. w5 T9 J3 L1 j
游后感觉；时间还是不理想。强度上不去。还得请教练。。。哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

1710#
 楼主| 发表于 2010-10-20 19:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 z, J( h" F( L日期：2010年10月20日16点% L+ C9 A! o; Y/ O" i
气温：    11°C  
. V9 \- J5 r) [% p+ j. [7 B水温：     13°C
  ^( b$ A' Z1 o! w距离：600米
4 v) {3 o' K" W强度：中等, N$ W# b8 z0 k# a" i0 o* S4 m
游后感觉；天气一下凉了。不过水中很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1711#
 楼主| 发表于 2010-10-22 17:53 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 q) z, y& U* q$ p  i% V& ]日期：2010年10月22日17点
9 {+ a3 k, S  s0 T2 |% i9 a+ Z气温：    15°C  
) S. x& x  Y9 r0 R! [6 N8 o水温：     14°C
7 I' Z3 K1 {4 |1 u( s4 W+ W5 C距离：600米
. w) `  b# N/ N1 g9 i9 N& F3 s强度：中等* Y9 A/ q4 }# H, E# ?
游后感觉；天气忽冷忽热。不过不影响游泳的热情。明天去北京参加24日的马拉松赛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1712#
 楼主| 发表于 2010-10-28 17:00 | 只看该作者
石家庄市  平安公园! C- m' u8 A  X! a0 t
日期：2010年10月28日15点
& H% l/ o3 T) L2 g气温：    15°C  
! H. u; L  v2 R, V3 e2 i1 r- ?4 J2 W水温：     11°C
& H/ d& R) p) l距离：400米
/ o( x* ?9 R9 I  a8 @强度：中等- @( D6 ^$ i. y! v% W6 `
游后感觉；马拉松赛，归来。 去平安送些资料。见到好多老友。畅游了畅游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1713#
 楼主| 发表于 2010-11-18 20:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( I, J9 _4 \5 B0 W0 j  y
日期：2010年11月18日16点
4 d8 _- s; g. \: [$ j气温：    9°C  
: t) u+ h5 S: _: g* t, s$ _水温：     6°C
. U2 i+ g" ~9 g$ L/ E" b距离：300米+ R. u) y& E6 s0 \! c5 {
强度：中等
: A' d) i6 c" m6 D* v  W2 Q' y游后感觉；好几天没打开网页。有点想念冬泳网啦。就想缺点啥吗。刚量了一下水温6°，300米游6分钟。感觉恢复的很快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1714#
发表于 2010-11-19 16:24 | 只看该作者
连续剧又开拍
回复 支持 反对

使用道具 举报

1715#
 楼主| 发表于 2010-11-25 14:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 K2 O4 _, w  m$ [6 S2 @/ E日期：2010年11月24日15点  ], q) C$ E* k6 r  z/ a8 V/ h
气温：    11°C  3 u. h6 P5 p8 `
水温：     5°C
5 _. W7 @! V. h距离：200米+ j. a+ Z4 _5 f4 ^3 D( H
强度：中等; w7 ?/ [. N' V! T4 t
游后感觉；这两天天气真好，阳光明媚。本以为能晒一下太阳。可惜泳池西侧的楼房太高。都挡住了。游了200米跑了5圈，回复的挺快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1716#
 楼主| 发表于 2010-12-6 07:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 f* P( o$ k+ B8 n& R# \
日期：2010年12月5日15点
2 d0 k, `( P6 _气温：    7°C  
1 }+ {( @& U2 T2 \* o  d水温：     4°C
& x: [) A' F. o距离：200米
# M- V/ |' V, [4 X) U/ j强度：中等! [9 [  O$ v# y) \* M1 ^6 X
游后感觉；游200米有点多，跑了6圈，还是有点凉，今天游150米。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1717#
 楼主| 发表于 2010-12-15 10:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
/ b  J3 h. O! y4 S- |日期：2010年12月14日16点/ N" Z# z  X+ E% C, `5 U
气温：    -3°C  
- L5 Q3 B: c4 F* h$ g  N7 f3 ]水温：     1.5°C4 p- \3 s$ h4 W- b
距离：100米
: k2 |5 X( K8 v' v强度：中等
! E6 E- }7 f0 A$ B0 @0 u游后感觉；游100米，跑了5圈，缓得比较快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1718#
 楼主| 发表于 2010-12-25 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( h# K# H2 B' p- ]/ z; y2 b9 M
日期：2010年12月25日16点
! I/ O1 w' z2 b6 ^气温：    -5°C  3 `2 L2 Y1 T+ a" \0 T$ G
水温：     1.5°C/ T9 R$ n1 n" ?1 R0 \
距离：100米" S2 V- @, l0 `) {* T
强度：中等. y- h, t1 d7 X  q: K: ^
游后感觉；今天是圣诞节，和马大侠，老张。照了几张冬泳照。又游100米，跑了5圈。不感觉冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1719#
 楼主| 发表于 2010-12-27 20:34 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园+ Q* i/ j# \  A# o: @! f$ C0 z1 S8 u& X
日期：2010年12月27日15点
9 ]! y  E; z3 X* z* P& B气温：    2°C  * \9 p; b: ^2 _
水温：     1.5°C
9 M- o* `( A! {( Y4 w/ E距离：100米
, F$ N7 `  G! Y: f# e7 A强度：中等
, N: K6 x0 W+ l* n游后感觉；匆匆游了100米，和几个泳友去石铁俱乐部室内游泳。人太多，又不开。只好练练泳姿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1720#
 楼主| 发表于 2011-1-4 18:13 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& B  W- a" r/ G$ w; z0 z/ R, S日期：2011年1月4日16点半1 u# Z+ Q' y# J2 P% |: u, b
气温：    2°C  
; {7 {( z( E0 S' B8 i, J. Z. R水温：     1°C
2 o& U+ R# Q, h& b3 X- B距离：100米
" H0 L% ^9 J, D4 A! d强度：中等) \% Y# P7 D) z" b
游后感觉：2011年真忙，今天才开始写。感觉一九不是太冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-7 01:31 , Processed in 0.039222 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表