[转贴]哪些水果不宜大量食用

兔宝宝 发表于 2008-5-22 17:03

荔枝 <IMG style="WIDTH: 302px; HEIGHT: 209px" alt=哪些水果不宜大量食用 hspace=0 src="http://news.xinhuanet.com/food/2008-01/15/xinsrc_1820105151344531417730.jpg" border=1>    荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。      若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。<UL><LI><A href="http://news.xinhuanet.com/health/2007-05/24/content_6145810.htm" target=_blank>每天吃荔枝别超300克 </A></LI></UL>

冬泳缘 发表于 2008-5-22 18:27

感谢兔版的介绍。

兔宝宝 发表于 2008-5-22 17:03

西瓜 <IMG style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 195px" alt=哪些水果不宜大量食用 hspace=0 src="http://news.xinhuanet.com/food/2008-01/15/xinsrc_1820105151344859599031.jpg" border=1>    西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热；但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。因此，西瓜不宜多吃。<TABLE id=myTable cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0><TBODY><TR><TD class=p1> </TD></TR></TBODY></TABLE>

碧浪鲨 发表于 2008-5-23 17:38

<A href="http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CE%F7%B9%CF&in=10676&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=17&rn=1&di=1451070008&ln=2000" target=_blank><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://t7.baidu.com/it/u=1191079789,3789715350&fm=0&gp=8.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></A><A href="http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CE%F7%B9%CF&in=2155&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=13&rn=1&di=1959867216&ln=2000" target=_blank><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://t3.baidu.com/it/u=3801831404,474875538&fm=0&gp=16.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></A><A href="http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CE%F7%B9%CF&in=18533&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=16&rn=1&di=1741756576&ln=2000" target=_blank><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://t5.baidu.com/it/u=2139615767,1628804072&fm=0&gp=26.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></A><A href="http://news.163.com/07/0523/11/3F62LUUC0001125G.html" target=_top><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://cimg2.163.com/catchpic/9/9D/9DD7F0D0F58A7B0F936A5AE161081AB8.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" align=top border=0></A>

寒冰游 发表于 2008-5-23 16:09

引起注意！

水仙花 发表于 2008-5-23 09:16

正确食用荔枝的方法：    ⑴充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药；    ⑵不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用；    ⑶每日进食荔枝一般别超过300克；    ⑷对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食；    ⑸因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗；    ⑹适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。（河南省信阳市中心医院易善永）

水仙花 发表于 2008-5-23 09:36

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